Diet naturopati terutama didasarkan pada konsep bahwa tubuh mampu menyembuhkan dirinya sendiri jika diberikan jenis makanan yang tepat. Vitamin, mineral, protein, dan nutrisi lain yang ditemukan secara alami dalam makanan sangat penting untuk kesehatan individu. Mereka yang mempelajari naturopati percaya tidak hanya bahwa tubuh dapat mencegah sejumlah besar penyakit dan penyakit melalui diet yang terdiri dari semua makanan alami, tetapi juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri dari penyakit ini dengan diet yang tepat. Diet naturopati hanya terdiri dari makanan alami yang bebas dari aditif, pengawet, dan pengolahan. Jenis diet ini, sementara berfokus terutama pada aspek penyembuhan nutrisi, mungkin juga membantu seseorang untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat bila diterapkan dengan benar.
Diet naturopati terutama terdiri dari makanan organik dan semua makanan alami. Makanan yang dikonsumsi tidak boleh mengandung aditif atau pengawet. Mereka juga tidak dapat diproses secara artifisial dengan cara apa pun. Ahli gizi naturopati percaya bahwa sejumlah racun dan elemen tidak sehat lainnya masuk ke dalam tubuh melalui makanan olahan yang mengandung berbagai aditif dan pengawet. Diyakini bahwa penyakit dan penyakit tertentu dapat dihindari dengan hanya mengonsumsi makanan alami.
Ide di balik diet naturopati adalah untuk sedekat mungkin dengan alam. Buah dan sayuran harus ditanam secara organik. Daging dan unggas harus dari hewan yang bebas berkeliaran dan dibesarkan hanya di rumput alami dan organik, pakan, dan tanah. Mereka tidak boleh pernah disuntik dengan hormon atau bahan kimia apa pun. Daging harus bebas dari pestisida, dan tidak boleh mengandung pewarna atau pengawet yang sering digunakan dalam kemasan.
Untuk mendapatkan nutrisi paling banyak dari buah-buahan dan sayuran, mereka harus dikonsumsi mentah atau hampir tidak dikukus dalam air. Memasak buah dan sayuran dapat menyebabkan mereka kehilangan sejumlah vitamin dan mineral dalam proses pemanasan. Studi naturopati percaya bahwa dengan hanya mengonsumsi makanan alami yang tinggi kandungan nutrisinya, seseorang dapat membersihkan tubuh dari kotoran dan membantunya menyembuhkan penyakit atau penyakit apa pun. Diet naturopati juga diyakini dapat meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu tubuh melawan penyakit.
Tidak seperti banyak rencana diet penurunan berat badan, diet naturopati tidak berfokus terutama pada penurunan berat badan. Ahli gizi naturopati akan lebih tertarik untuk menemukan penyebab yang mendasari kelebihan berat badan, seperti masalah tiroid, penyakit hati, kecanduan, stres, atau ketidakseimbangan emosional. Bergantung pada penyebab kenaikan berat badan yang ditentukan, ahli gizi naturopati dapat membantu seseorang menentukan jenis makanan apa yang harus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat.