Gastroparesis, gangguan pencernaan, pada dasarnya memiliki perut lumpuh sehingga perut menunda pengosongan. Perut tidak berkontraksi secara normal dan pencernaan menjadi sulit. Karena kondisi ini, harus ada penyesuaian pola makan. Dari makan makanan kecil hingga melewatkan makanan tinggi lemak, perubahan dapat membuat perbedaan besar dan dapat membantu lebih mudah untuk mengontrol kondisi. Melewatkan versi makanan atau minuman tertentu, misalnya, menghindari alkohol dan memilih air sebagai gantinya, dapat memungkinkan orang untuk menikmati makanan yang menyenangkan tanpa merasa kekurangan.
Sangat penting ketika pertama kali didiagnosis untuk memulai dengan makanan yang sangat ringan, misalnya berpegang teguh pada sup ringan, kerupuk dan air. Dengan diet gastroparesis, penting untuk memasukkan makanan dan minuman lain secara perlahan untuk mengukur bagaimana reaksi lambung. Berbicara dengan dokter Anda dapat membantu membentuk diet sesuai dengan kebutuhan spesifik setiap orang.
Karena masalah pencernaan, makan lebih kecil, lebih sering sebagai bagian dari diet gastroparesis dapat bermanfaat. Mereka yang mengalami gangguan tersebut cenderung merasa lebih cepat kenyang sehingga makan sesuatu yang kecil dapat membuat orang tersebut merasa nyaman daripada terbebani. Makanan yang lebih kecil biasanya dicerna lebih cepat, sehingga membuat pencernaan lebih mudah dan nyaman. Air putih paling baik sering diminum, terutama saat makan.
Ketika berbicara tentang minuman pada diet gastroparesis, seperti halnya makanan, semakin sedikit beratnya semakin baik. Minuman beralkohol dapat membuat perut kembung, jadi sebaiknya dihindari. Tergantung pada individu, kafein mungkin atau mungkin tidak mengganggu perut. Juga lebih baik untuk melewatkan susu murni demi versi rendah lemak.
Karena serat bisa sulit dicerna, yang terbaik adalah menghindari semuanya bersama-sama. Makanan berserat tinggi seperti jeruk, brokoli, dan dedak gandum harus dilewati sebagai bagian dari diet gastroparesis. Pilih jus buah dan sayuran, saus apel, sayuran berkulit dan versi rendah serat lainnya.
Selezat itu menyelam ke dalam cheesecake, kue kering atau kue kaya frosting, lebih baik untuk menghindarinya. Untuk diet gastroparesis, pilih pengganti seperti custard atau puding. Ada juga banyak pilihan yogurt rendah lemak yang rasanya persis seperti yogurt padat lemak tinggi, seperti kue keju ceri.
Daging berserat, seperti steak, harus dilewati demi pilihan lain seperti daging giling tanpa lemak. Ikan dan unggas dalam jumlah sedang juga merupakan pilihan yang sangat baik. Mie telur juga lebih baik dimakan daripada pasta biasa.
Diet gastroparesis mungkin tampak sulit untuk dilakukan, tetapi setelah beberapa saat mungkin tampak lebih sebagai kebiasaan daripada perjuangan. Membuat jurnal makanan juga dapat membantu melacak makanan mana yang mengendap dengan baik dan mana yang tidak. Tetap berhubungan dengan dokter dapat memungkinkan penyesuaian dan pengobatan jika perlu.