Bubuk magnesium adalah bentuk halus dari mineral magnesium. Dalam bentuknya yang murni, bubuk magnesium sangat mudah terbakar dan sering digunakan dalam kembang api. Ketika dikombinasikan dengan sitrat, untuk membuat bubuk magnesium sitrat, digunakan sebagai obat atau suplemen makanan. Bubuk dicampur dengan air dan kemudian diminum untuk meredakan ketidaknyamanan pencernaan atau untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik secara umum. Bubuk magnesium medis juga dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul.
Penggunaan yang paling umum untuk bubuk magnesium sitrat adalah untuk menghilangkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut atau saluran usus. Magnesium sitrat adalah garam ionik yang terbentuk ketika asam sitrat dan magnesium bereaksi secara kimia satu sama lain. Saat tertelan, senyawa ini menarik air ekstra ke saluran pencernaan, yang membantu meringankan gejala sembelit. Selama tidak ada rasa sakit atau muntah yang parah, umumnya aman bagi pasien untuk mengonsumsi bubuk magnesium jenis ini dalam dosis kecil. Dokter mungkin juga meresepkan obat ini untuk benar-benar mengosongkan saluran pencernaan pasien sebelum operasi atau kolonoskopi.
Meskipun bantuan sembelit adalah penggunaan paling umum untuk bubuk magnesium sitrat, itu juga dapat digunakan sebagai suplemen untuk meningkatkan kesehatan yang baik secara keseluruhan. Diminum secara teratur, bubuk ini dipercaya dapat membantu pencernaan, memperbaiki mood, dan membantu metabolisme kalsium. Meskipun klaim ini belum diverifikasi secara resmi, umumnya dianggap aman bagi anak-anak dan orang dewasa untuk mengonsumsi suplemen ini dalam dosis kecil. Diare adalah efek samping yang umum dari mengonsumsi suplemen bubuk magnesium, jadi berhati-hatilah untuk menghindari dehidrasi.
Pasien yang memakai bubuk magnesium sitrat harus mengikuti petunjuk dosis dengan hati-hati. Mengambil terlalu banyak obat ini dapat menyebabkan diare parah yang dapat membuat pasien sakit parah. Penting juga untuk tidak minum obat ini jika ada masalah pencernaan yang parah, seperti pendarahan, muntah, atau nyeri tajam, karena bisa memperburuk masalah.
Selain penggunaan medisnya bila dikombinasikan dengan sitrat, bubuk magnesium, dalam bentuk murni, dapat dibakar. Ketika dinyalakan, magnesium menghasilkan cahaya putih terang yang mengeluarkan banyak radiasi ultraviolet. Ini biasanya disertakan dalam kembang api dan telah digunakan secara historis sebagai senjata karena fakta bahwa bubuk magnesium sulit dipadamkan setelah terbakar.