Sebuah olahraga air yang agak mirip dengan selancar, bodyboarding adalah kegiatan yang melibatkan menunggang ombak sambil diposisikan dalam posisi tengkurap. Dalam beberapa kompetisi, peserta juga boleh menaiki papan dalam posisi berdiri sebagian, dengan satu lutut menyentuh permukaan papan. Ada juga beberapa kuda-kuda yang memungkinkan penggila bodyboarding menaiki papan dalam posisi berdiri.
Bodyboard adalah bagian busa ringan berbentuk persegi panjang yang diperkuat dengan satu atau dua batang karbon, kadang-kadang disebut sebagai stringer. Busa yang lebih kuat ditutupi dengan lapisan plastik di sepanjang bagian bawah, dan lapisan kedua dari busa yang lebih lembut di bagian atas papan. Bodyboard biasanya berukuran kurang dari setengah ukuran papan selancar standar, sehingga lebih mudah untuk diangkut.
Meskipun ada contoh perangkat yang digunakan untuk bodyboarding sejak berabad-abad yang lalu, bodyboard modern dikembangkan oleh Tom Morey pada awal tahun 1970-an. Awalnya dipasarkan oleh perusahaan mainan, bodyboard itu langsung sukses. Selama sebagian besar dekade, desain aslinya sering disebut sebagai Boogie Board.
Bodyboarding pada dasarnya adalah tentang menangkap ombak dan mengendarainya ke pantai. Tidak seperti selancar, yang membutuhkan ombak kuat yang lebar, bodyboarding dapat dinikmati di mana pun ada ombak yang sifatnya agak seperti tabung. Papan biasanya ditunggangi dengan berbaring tengkurap di papan, meskipun ada sejumlah gerakan kompetitif yang membutuhkan posisi lain.
Sementara banyak lokasi yang ideal untuk berselancar belum tentu cocok untuk bodyboarding, ada sejumlah tempat di seluruh dunia di mana bodyboarding adalah hobi yang populer. Lokasi yang beragam seperti Inggris, Jepang, Brasil, dan Spanyol memiliki sejumlah area yang menawarkan kondisi bodyboarding yang sangat baik. Kompetisi diadakan sepanjang tahun, dengan banyak penggemar bodyboarding jangka panjang bersaing dalam beberapa kontes setiap tahun. Seperti halnya segala bentuk acara olahraga air, kompetisi bodyboarding mencakup tes kekuatan, kelincahan, gaya, dan bentuk. Beberapa kontes lebih ditujukan untuk amatir, sementara beberapa kompetisi lebih ditujukan untuk bodyboarder tingkat lanjut.