Bifidobacterium bifidum adalah probiotik, atau sejenis bakteri yang menguntungkan. Probiotik hidup di dalam tubuh, terutama di sistem pencernaan. Bakteri baik ini meningkatkan pencernaan yang sehat, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan bekerja untuk menghilangkan bakteri berbahaya dan tidak sehat dari tubuh. Rendahnya tingkat probiotik di usus dapat menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan seperti perut kembung dan kram, infeksi jamur, dan kepekaan terhadap makanan. Bifidobacterium bifidum dapat ditambahkan ke dalam makanan melalui penggunaan suplemen atau konsumsi yogurt yang mengandung biakan hidup.
Sistem pencernaan adalah susunan kompleks organ, cairan pencernaan, dan mikroorganisme. Komponen sistem pencernaan manusia bekerja sama di dalam tubuh untuk mengambil makanan, minuman, dan suplemen nutrisi, dan mengubahnya menjadi bahan bakar yang membuat tubuh tetap berjalan lancar. Bakteri mengisi bagian bawah saluran pencernaan, terutama terakumulasi di usus besar.
Bifidobacterium bifidum adalah salah satu bakteri yang banyak ditemukan di dalam tubuh manusia. Sistem pencernaan adalah rumah bagi sekitar 500 spesies bakteri yang berbeda, termasuk anggota keluarga Bifidobacterium, Lactobacillus, Clostridium, Fusobacterium, dan Bacteroids. Selain bakteri baik ini, flora usus manusia juga mencakup sejumlah galur ragi atau jamur. Meskipun populasi terbesar Bifidobacterium bifidum terletak di sistem pencernaan, jumlah yang lebih sedikit juga ditemukan di mulut, ASI, dan vagina.
Ada banyak manfaat bakteri baik dalam sistem pencernaan. Bifidobacterium bifidum dan probiotik lainnya membantu tubuh dalam memecah karbohidrat yang tidak tercerna yang tidak dapat digunakan. Bakteri kemudian mengubah karbohidrat ini menjadi zat yang disebut asam lemak rantai pendek. Asam lemak rantai pendek membantu tubuh dengan mengurangi bakteri berbahaya, menyediakan nutrisi dan energi, dan melindungi dari kehilangan cairan.
Ketika keseimbangan normal flora usus berubah, atau populasi bakteri baik rendah, hal itu dapat menyebabkan penyakit dan ketidaknyamanan. Kurangnya aktivitas probiotik di usus dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih atau kolonisasi bakteri dan ragi jahat. Populasi probiotik tubuh dapat dikurangi atau dikuras oleh pola makan yang buruk atau tidak sehat, penggunaan antibiotik, dan diare atau penyakit usus. Bakteri menguntungkan memainkan peran penting dalam pencernaan dan dukungan sistem kekebalan, dan perawatan harus dilakukan untuk memperkuat flora usus yang melemah. Probiotik dapat ditambahkan ke dalam makanan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kultur aktif, dan suplemen Bifidobacterium bifidum sudah tersedia dalam bentuk kapsul, cair, dan bubuk.