Tidur yang baik diperlukan bagi tubuh untuk memulihkan diri dan menjaga kesehatan. Orang yang menderita gangguan tidur atau yang selalu lelah ketika bangun dapat mengambil manfaat dari penggunaan bantal ortopedi. Bantal ini diyakini memiliki nilai terapeutik untuk banyak masalah tidur. Beberapa jenis bantal digunakan untuk membantu menopang atau memperbaiki posisi duduk dan meredakan nyeri punggung dan leher.
Bantal ortopedi lebih kencang dari bantal biasa dan dibentuk untuk menopang tubuh dalam posisi yang memungkinkan orang yang tidur mendapatkan tidur terbaik. Jenis bantal ortopedi dipilih untuk memperbaiki jenis masalah tidur tertentu.
Bantal baji berbentuk seperti segitiga sama kaki dengan sisi yang sangat panjang. Ini digunakan untuk mengangkat kepala dan tubuh bagian atas orang yang tidur dari posisi horizontal. Ini sering membantu mengurangi gejala refluks asam. Ketika posisi bantal ortopedi ini dibalik, itu mengangkat kaki dan kaki.
Bantal kontur, juga disebut bantal serviks, digunakan untuk mengurangi bahu beku, sakit kepala, dan sakit leher. Ini juga membantu menjaga jalan napas orang yang tidur terbuka, yang mengurangi masalah dengan sleep apnea dan mendengkur. Jenis bantal ortopedi ini memiliki bentuk melengkung yang menopang kepala, leher, dan bahu.
Bantal lutut memiliki bentuk jam pasir dan ditempatkan di antara kaki orang yang tidur. Ini memegang tidur dalam posisi tidur sisi lurus. Back sleeper menempatkan bantal ortopedi ini di bawah lutut. Bantal mengurangi ketegangan pada tulang belakang, yang mengurangi nyeri punggung bawah.
Bantal tubuh sangat panjang dengan bentuk melengkung lembut. Ini digunakan oleh orang-orang yang tidur miring. Bantal ortopedi ini menopang tubuh orang yang tidur dari kepala hingga lutut.
Bantal lumbal memiliki bentuk setengah bulan. Ini digunakan untuk menopang punggung bawah saat duduk. Bantal ortopedi jenis ini sangat membantu untuk mengurangi nyeri pinggang.
Bantal leher memiliki bentuk tapal kuda yang menopang leher. Ini digunakan saat tidur sambil duduk, biasanya saat bepergian. Bantal ortopedi ini juga disebut bantal perjalanan.
Bantal ortopedi lebih kencang dari bantal biasa sehingga bisa memberikan dukungan lebih. Beberapa jenis bantal mencapai ini dengan jenis khusus dari busa padat dan padat. Bantal yang diisi dengan kulit soba juga populer.
Orang yang berpikir mereka akan mendapat manfaat dari bantal ortopedi harus bereksperimen dengan berbagai jenis bantal. Biasanya masa percobaan satu minggu sudah cukup untuk menentukan apakah bantal ortopedi tertentu akan mengatasi masalah atau tidak.