Bagan ovulasi, juga dikenal sebagai prediktor ovulasi, adalah bagan organisasi atau kalender yang digunakan untuk melacak siklus kesuburan wanita. Ini dapat membantu seorang wanita yang mencoba untuk mengandung anak dengan memberikan perkiraan hari apa bulan dia berovulasi dan paling subur. Grafik ovulasi dapat membantu menentukan hari mana konsepsi yang paling berhasil.
Ovulasi adalah pelepasan sel telur yang umumnya terjadi sekitar dua minggu sebelum periode menstruasi wanita, tetapi dapat bervariasi tergantung pada panjang siklus menstruasinya. Siklus menstruasi berbeda untuk setiap wanita tetapi rata-rata antara 21 hingga 35 hari. Untuk memulai grafik ovulasi, seorang wanita harus terlebih dahulu mengamati siklus menstruasinya untuk menentukan panjangnya. Hari pertama grafik dimulai pada hari pertama periode menstruasi. Seorang wanita melacak berapa hari perdarahan menstruasi berlangsung, dan kemudian berapa hari berlalu sampai periode berikutnya dimulai untuk menentukan panjang yang tepat dari siklusnya.
Setelah seorang wanita melacak siklus menstruasinya pada grafik atau kalender, dia dapat mulai memprediksi hari yang tepat dia berovulasi. Setelah telur dilepaskan selama ovulasi, itu harus dibuahi dalam waktu 12 sampai 24 jam atau memburuk. Sperma bisa hidup di dalam tubuh sekitar dua atau tiga hari, jadi hari paling subur yang perlu dipetakan adalah hari ovulasi dan sekitar tiga hari sebelumnya.
Karena tidak ada panjang yang ditetapkan untuk siklus menstruasi rata-rata, tidak ada cara pasti untuk menentukan secara matematis hari siklus saat ovulasi akan terjadi. Ovulasi dapat terjadi di mana saja dari hari kesepuluh hingga hari keenam belas dari siklus menstruasi. Alih-alih mencoba menghitung hari ovulasi secara numerik, bagan ovulasi dapat membantu seorang wanita melacak tanda-tanda fisik ovulasi untuk membantu dokternya menentukan hari siklus.
Tanda fisik yang terjadi sebelum ovulasi adalah keluarnya cairan serviks yang berwarna putih dengan konsistensi yang encer dan melar, sehingga seorang wanita akan mencatat hari keberapa siklusnya ia mengamatinya. Dia juga dapat menggunakan kit prediksi ovulasi. Kit tersedia di toko obat dan dapat mengukur jumlah estrogen dalam urin. Jumlah estrogen yang tinggi menunjukkan ovulasi, sehingga seorang wanita dapat menggunakan hasilnya untuk menentukan hari ovulasinya.
Setelah panjang siklus menstruasi dan hari ovulasi ditandai pada grafik, dapat digunakan untuk memperkirakan hari hubungan seksual atau inseminasi yang paling mungkin menghasilkan konsepsi. Hari ovulasi, serta tiga hari menjelang itu, umumnya ditandai pada grafik sebagai waktu paling subur dari siklus. Beberapa siklus wanita tidak teratur, sehingga grafik ovulasi dimaksudkan untuk disimpan sampai seorang wanita atau dokternya dapat menentukan pola ovulasi yang pasti.