Sementara berkebun adalah cara yang bagus untuk tetap bugar, itu bisa sangat sulit untuk punggung dan otot lainnya. Ini bisa memburuk seiring bertambahnya usia. Namun, mempraktikkan ergonomi yang tepat di kebun dapat membantu menjaga kesehatan dan produktivitas. Ini termasuk penggunaan alat berkebun yang ergonomis.
Alat berkebun, seperti sekop, garu, dll., harus selalu digunakan dengan hati-hati. Menggunakan alat berkebun yang ergonomis dapat secara signifikan mengurangi ketidaknyamanan dan kelelahan yang terkait dengan tugas berkebun. Mereka juga dapat mengurangi cedera yang terkait dengan Gangguan Trauma Kumulatif, atau CTD, yang dapat disebabkan oleh aktivitas berulang. Gangguan Trauma Kumulatif dapat mencakup kondisi seperti tendinitis, sindrom jari putih dan terowongan karpal.
Alat berkebun yang baik sangat penting untuk mengurangi cedera. Alat berkebun yang ergonomis tersedia dengan mempertimbangkan hal ini. Ada alat dengan pegangan ergonomis yang empuk dan pegangan bertekstur untuk kemudahan penanganan dan kenyamanan. Alat berkebun ergonomis dengan pegangan tegak juga tersedia dan bagus untuk menstabilkan pergelangan tangan yang lemah. Mereka dengan penyangga lengan yang dapat dilepas melayani orang-orang dengan cedera lengan. Ada alat berkebun yang ergonomis, seperti lutut reversibel empuk, yang memiliki penyangga lengan yang membuat naik turun tidak terlalu membuat stres.
Ada alat dengan pegangan yang dapat disesuaikan untuk dengan mudah mengakomodasi ketinggian seseorang juga. Selain itu, ada sejumlah alat dengan pegangan yang dapat diperpanjang untuk menjangkau area yang sulit. Penanam benih dan umbi berdiri, yang menyerupai corong besar, memungkinkan tukang kebun menanam tanaman mereka tanpa membungkuk, meminimalkan cedera punggung. Alat berkebun ergonomis lain yang menghilangkan membungkuk atau membungkuk adalah caddy taman. Alat ini sangat cocok digunakan dalam posisi duduk.
Alat berkebun ergonomis yang baik juga ringan untuk kemudahan penggunaan. Sekop, garu, dan alat berkebun ringan lainnya mempelajari kemungkinan mengejan. Alat pemangkasan ringan tersedia dalam tipe tangan kiri dan tangan kanan. Selang dan ekstensi yang ringan memudahkan penyiraman. Alih-alih menggunakan gerobak dorong yang canggung, yang dapat menyebabkan ketegangan punggung, peralatan berkebun yang ergonomis juga mencakup gerobak taman yang ringan. Ini mudah untuk bermanuver dan berisi slot tambahan untuk membawa alat, meminimalkan perjalanan bolak-balik.
Perlengkapan taman ergonomis lainnya termasuk pelindung pergelangan tangan, yang menjaga keselarasan yang tepat. Selain mengurangi lecet dan cedera tangan lainnya, sarung tangan taman ergonomis membatasi kelelahan tangan dan memaksimalkan kekuatan genggaman. Celemek ergonomis yang dirancang khusus untuk membawa perkakas tangan membantu meminimalkan berjalan dan membungkuk. Mereka bahkan dapat menampung air kemasan sehingga tukang kebun dapat tetap terhidrasi saat melakukan tugas berkebun.
Alat berkebun ergonomis dirancang untuk membuat tugas berkebun lebih mudah. Mereka memungkinkan tukang kebun untuk mempertahankan postur yang baik saat melakukan pekerjaan berkebun. Alat berkebun yang ergonomis membantu meminimalkan tenaga dan stres yang pada akhirnya dapat menyebabkan cedera.