Adductor longus adalah otot yang terletak di bagian atas paha bagian dalam. Itu terletak tepat di depan adductor brevis — otot yang lebih kecil dari kelompok yang sama. Tujuan dari adductor longus dan otot-otot lain dari kelompok adductor adalah untuk menambah atau menarik paha ke dalam. Ini berarti bahwa otot-otot ini merupakan bagian penting dari banyak aktivitas sehari-hari seperti berjalan. Sebagai kelompok otot adduktor biasanya disebut sebagai otot selangkangan bila digunakan untuk membahas cedera olahraga.
Penyisipan adduktor longus adalah di sekitar tengah tulang paha dan karenanya otot memiliki peran utama dalam stabilitas kaki. Itu berasal dari tulang pubis. Selain adduksi, adductor longus juga melenturkan paha di dekat pinggul dan memutarnya dalam beberapa kasus. Untuk alasan ini, cedera pada otot dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam berbagai aktivitas.
Adductor longus adalah salah satu dari lima otot dalam kelompok adductor. Yang lainnya adalah adductor brevis, pectineus, gracilis dan adductor magnus. Adductor brevis — otot segitiga yang terletak tepat di belakang adductor longus — adalah yang paling erat hubungannya. Bersama-sama kedua otot ini kadang-kadang dikenal sebagai adduktor panjang dan pendek.
Dari semua otot dalam kelompok adduktor, adduktor panjang kemungkinan besar akan cedera. Cedera pada otot dapat berupa robekan atau pecah dan kemungkinan besar terjadi selama olahraga. Ini karena otot mengalami peningkatan jumlah ketegangan selama sprint dan perubahan arah yang cepat. Dalam beberapa kasus, penggunaan otot yang berlebihan secara berulang juga dapat menyebabkan masalah seperti tendinitis adduktor. Karena sifat penting dari otot, kondisi ini bisa sulit diobati dan membutuhkan istirahat dan kesabaran untuk sembuh total.
Ada tiga tingkat ketegangan otot adduktor. Gejala tingkat 1 termasuk ketidaknyamanan ringan di daerah tersebut bersama dengan perasaan sesak. Pada tahap ini masalah biasanya hanya muncul pada saat kegiatan olahraga. Strain selangkangan tingkat 2, di sisi lain, lebih serius dan melibatkan rasa sakit yang lebih tajam dan tingkat keketatan yang meningkat. Orang tersebut mungkin juga merasakan kelemahan pada otot.
Strain selangkangan tingkat 3 adalah yang paling parah dan paling menyebabkan rasa sakit. Jika seseorang memiliki cedera adduktor tingkat 3, dia tidak akan dapat menarik kaki ke dalam. Pembengkakan tingkat tinggi juga akan terjadi.