Umumnya, ketosis dan urin memiliki hubungan yang penting, karena badan keton diekspresikan dalam urin ketika pasien memasuki keadaan metabolik ini. Ini bisa menjadi hasil dari kelaparan, puasa, atau diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dan mungkin juga sengaja diinduksi dalam diet ketogenik. Salah satu cara untuk menentukan apakah pasien mengalami ketosis adalah dengan menguji urin untuk memeriksa tanda-tanda badan keton. Beberapa pasien melakukan ini di rumah dengan alat tes karena mereka disarankan untuk melakukannya oleh penyedia layanan kesehatan, atau mereka ingin memantau metabolisme mereka.
Dalam ketosis, tubuh mulai membakar lemak untuk energi karena tidak mendapatkannya dari sumber lain. Badan keton adalah produk sampingan. Untuk menghilangkannya, tubuh mendorongnya keluar melalui ginjal bersama dengan produk sampingan metabolisme lainnya. Pasien juga dapat menghembuskannya, mengembangkan napas buah atau alkohol yang disebabkan oleh penumpukan badan keton. Hubungan antara ketosis dan urin penting untuk diketahui oleh pasien karena perubahan pada urin atau napas mungkin merupakan tanda adanya masalah.
Perubahan pada urin dapat membuatnya tampak lebih gelap dan dapat memberikan bau yang kuat. Jika urin diuji, itu akan mengungkapkan berbagai tingkat badan keton, dan dalam beberapa tes juga memungkinkan untuk mengukur konsentrasi glukosa. Alat tes rumah untuk memeriksa ketosis dan sambungan urin sering kali terdiri dari batang atau strip yang dilewatkan di bawah aliran urin atau dicelupkan ke dalam sampel uji. Mereka berubah warna untuk mencerminkan jumlah keton yang ada. Di laboratorium, hubungan yang diketahui antara ketosis dan urin dapat dimanfaatkan untuk menguji sampel dengan bahan kimia yang akan bereaksi dengan badan keton untuk mengubah warna urin dan memungkinkan laboratorium mendiagnosis ketosis.
Ketosis yang tidak disengaja bisa berbahaya, karena dapat menunjukkan bahwa diabetes pasien tidak terkontrol atau diet pasien tidak mencukupi. Orang yang kelaparan dapat mengembangkan komplikasi lain karena metabolisme berjuang untuk memenuhi kebutuhan energi dan mulai mengkonsumsi sumber energi yang tersedia. Dalam diet ketogenik, tujuannya adalah untuk memperkenalkan ketosis terkontrol untuk meningkatkan penurunan berat badan atau mengendalikan gangguan kejang. Orang dapat menggunakan hubungan antara ketosis dan urin untuk memantau diri mereka sendiri dan menentukan kapan mereka memasuki ketosis.
Ilmu tentang diet ketogenik beragam. Beberapa penelitian mendukung penggunaannya untuk gangguan kejang, di mana mereka kadang-kadang efektif dalam kasus epilepsi refrakter yang menolak cara pengobatan lain. Untuk menurunkan berat badan, diet seperti itu dapat mendorong penurunan berat badan awal yang tinggi dengan membantu tubuh mengeluarkan air, tetapi mungkin tidak bermanfaat dalam jangka panjang. Mereka juga bisa sulit untuk dipertahankan; mereka mungkin juga kurang efektif daripada perubahan gaya hidup yang lebih halus dan lambat.