Dalam dunia diet, hubungan telah muncul antara pembersihan usus besar dan penurunan berat badan dimana pelaku diet menggunakan serangkaian produk dan prosedur pembersihan usus besar untuk menumpahkan pon atau kilogram kotoran tua dan lendir yang diduga menyumbat usus besar. Banyak pendukung pembersihan usus besar mengklaim bahwa seseorang dapat kehilangan antara 2 pon (0.9 Kg) dan 8 pon (3.6 Kg) dalam ritual pembersihan yang berlangsung dari tiga hingga tujuh hari. Pendukung pembersihan usus besar ini memperkirakan bahwa hingga 45 pon (20.4 Kg) limbah dan lendir yang mengeras dapat ada di usus besar dari pemakan yang sangat tidak sehat. Namun, para ahli medis menentang keyakinan seperti itu, menunjukkan bahwa sebagian besar usus besar tidak terlalu tersumbat dan penurunan berat badan permanen yang signifikan tidak mungkin dilakukan dengan pembersihan usus besar. Lebih lanjut, beberapa dokter mengklaim bahwa usus besar bisa rusak karena pembersihan yang berlebihan.
Suplemen herbal dan irigasi usus besar adalah salah satu prosedur paling populer yang digunakan untuk memfasilitasi pembersihan usus besar dan penurunan berat badan. Irigasi usus besar, juga disebut hidroterapi usus besar, menggunakan tabung yang dimasukkan ke dalam rektum untuk menyiram usus besar dengan cairan seperti air atau kopi. Mineral dan elektrolit yang bermanfaat kadang-kadang ditambahkan ke flushes kolon ini yang cukup melonggarkan feses sehingga buang air besar diduga dapat membuang pon atau kilogram limbah dan puing-puing yang menumpuk. Suhu air, kecepatan, dan tekanan dapat diatur selama kolonisasi sesuai dengan preferensi. Colonics seperti itu biasanya dilakukan oleh naturopaths berlisensi dalam pengaturan spa tetapi dapat diselesaikan di rumah menggunakan peralatan enema dan larutan garam.
Beberapa orang memilih untuk mendapatkan manfaat pembersihan usus besar dan penurunan berat badan dengan mengonsumsi tanah liat bentonit atau herbal seperti psyllium dan rami, yang tinggi serat dan lendir. Suplemen botani tersebut menghilangkan lendir dari dinding usus besar dan bertindak sebagai pencahar alami; pencahar alami tambahan seperti senna juga dapat digunakan. Makanan mentah seperti buah-buahan dan sayuran segar biasanya dikonsumsi saat mengonsumsi suplemen alami ini. Probiotik, atau bakteri baik, juga dapat dikonsumsi melalui makanan atau suplemen kultur hidup karena salah satu risiko pembersihan usus besar dan penurunan berat badan adalah bakteri menguntungkan di usus akan dibuang bersama dengan lendir dan kotoran yang terkena dampak. Potasium, magnesium, dan mineral lain yang bermanfaat juga dapat dihilangkan selama pembersihan; dengan demikian, naturopaths merekomendasikan vitamin makanan utuh bagi banyak orang yang membersihkan.
Buang air besar berlebih yang dirangsang oleh pembersihan usus besar dapat menyebabkan hilangnya elektrolit dan air, sehingga membuat tubuh dehidrasi. Kram perut mungkin terjadi. Sebagian besar ritual pembersihan usus besar dan penurunan berat badan berlangsung dua hingga empat hari. Beberapa peserta ekstrim memilih untuk tidak makan sayur dan buah, memilih diet yang benar-benar cair selama pembersihan. Usus besar dianggap benar-benar bersih ketika tidak ada lagi tinja yang dapat dikeluarkan dan hanya cairan bening yang dapat dikeluarkan dari usus besar.