Pada dasarnya, ragi nutrisi dan candida adalah bentuk ragi yang melakukan fungsi berbeda di dalam tubuh. Beberapa orang percaya bahwa hubungan antara keduanya adalah bahwa ragi nutrisi tidak boleh dikonsumsi oleh individu dengan candida, tetapi jika dikonsumsi dengan benar, ragi nutrisi tidak berkontribusi pada pembentukan candida tambahan di dalam tubuh. Sementara candida dapat menyebabkan gejala yang sangat menjengkelkan pada mereka yang mengalami pertumbuhan berlebih, kombinasi nutrisi ragi dan candida dapat menjadi bagian dari diet seimbang yang membantu mencegah pertumbuhan berlebih candida yang tidak sehat.
Ragi nutrisi telah dianggap menyebabkan pertumbuhan berlebih candida pada individu tertentu ketika ragi nutrisi diambil sebagai suplemen, tetapi individu yang mempelajari ragi nutrisi dan candida belum menemukan hal ini. Candida tumbuh subur pada gula yang ditemukan dalam makanan dan bukan ragi, sehingga individu yang mengonsumsi ragi nutrisi sebagai suplemen tidak akan mengalami masalah lebih lanjut. Sifat aktif ragi nutrisi dihilangkan sebelum dijual, sehingga tidak menyebabkan berbagai jenis pertumbuhan ragi di dalam tubuh. Ada varietas ragi yang sehat dan tidak sehat, dan ragi nutrisi dianggap sebagai varietas yang sehat ketika membandingkan ragi nutrisi dan candida.
Candida adalah jamur patogen yang dapat menyebabkan masalah termasuk sariawan, kandidiasis vagina, dan kandidiasis oral jika tumbuh terlalu banyak. Ragi nutrisi adalah jenis ragi yang dinonaktifkan yang dikonsumsi oleh orang-orang yang ingin menambahkan protein dan vitamin ke dalam makanan mereka, seperti vegan dan vegetarian. Makanan tertentu harus dihindari untuk membantu mengurangi jumlah candida dalam tubuh, dan ini termasuk buah-buahan, daging olahan, dan susu. Sayuran segar, biji-bijian, dan suplemen makanan yang mengandung probiotik dapat membantu, termasuk ragi nutrisi untuk protein dan vitamin B.
Ragi nutrisi tidak menjadi bingung dengan varietas ragi lain yang dapat menyebabkan masalah tambahan pada individu yang berurusan dengan candida. Ragi bir, ragi bir, dan ragi roti umumnya tidak dianjurkan untuk orang dengan kondisi ini. Jenis ragi ini dapat dengan mudah ditemukan dan digunakan dalam banyak jenis makanan, dan individu yang ingin menghindari pertumbuhan candida lebih lanjut harus menghindarinya. Ragi nutrisi ditemukan dalam makanan tertentu, seperti kefir susu dan kefir kelapa, serta dalam paket serpihan atau butiran. Susu dan kefir kelapa dapat dikonsumsi untuk membantu mencegah pertumbuhan berlebih candida, dan ragi nutrisi kemasan dapat ditaburkan pada makanan atau digunakan selama memasak untuk memberikan rasa dan tekstur.