Identitas dan harga diri keduanya berakar pada cara seseorang memandang dirinya sendiri, dan meskipun terpisah, keduanya tumpang tindih dan saling mengisi dalam banyak hal. Pakar psikologi biasanya membahas identitas dalam hal bagaimana seseorang mengklasifikasikan dirinya menurut sejumlah karakteristik dan kategori yang ditetapkan. Ini dapat mencakup hal-hal seperti asal keluarga, latar belakang budaya, agama, dan kebangsaan. Harga diri biasanya lebih dipikirkan dalam hal bagaimana orang melihat diri mereka sendiri dalam hubungan dengan masyarakat yang lebih besar, dan bagaimana mereka menghargai nilai mereka sendiri. Dalam kebanyakan kasus, harga diri sangat dipengaruhi oleh identitas. Orang sering menilai harga diri mereka berdasarkan pertama dan terutama pada bagaimana mereka melihat diri mereka menumpuk dengan orang lain dalam kelompok identitas mereka, tetapi juga cenderung dipengaruhi oleh bagaimana mereka memandang identitas itu menumpuk kepada orang lain pada lanskap orang yang lebih global. Keduanya biasanya terbentuk di awal kehidupan, seringkali selama masa kanak-kanak, dan para ahli biasanya percaya bahwa kelemahan di kedua area tersebut dapat meningkatkan risiko hal-hal seperti depresi dan gangguan makan selama masa remaja dan dewasa.
Memahami Identitas
Identitas, juga biasa disebut sebagai “identitas diri”, berkaitan dengan apa yang diyakini individu meliputi dirinya secara total sebagai individu. Ini mencakup wilayah yang sangat luas, termasuk identitas budaya, gender, dan identitas seksual, serta identitas agama. Beberapa di antaranya kurang lebih tetap, misalnya tempat lahir atau kebangsaan. Biasanya ada juga beberapa aspek yang dipilih, dan seiring pertumbuhan orang, mereka sering memilih sendiri kelompok dan identitas tertentu berdasarkan karakteristik yang diungkapkan.
Judul, apakah logis atau tidak logis, permanen atau sementara, cenderung membawa banyak bobot dengan orang-orang. Ketika orang melihat diri mereka sebagai bagian dari kategori orang tertentu, mereka lebih sering memahami diri mereka sendiri sebagai tipe orang yang melakukan apa pun yang seharusnya dilakukan oleh kelompok itu, atau yang bertindak dengan cara yang stereotipikal atau secara luas diasosiasikan dengan lebih banyak orang. perilaku universal orang lain yang sama-sama mengidentifikasi diri mereka sebagai anggota kelompok. Ada sejauh mana orang yang mengidentifikasi dengan anggota kelompok tertentu benar-benar mengadopsi beberapa perilaku kelompok yang lebih luas, seringkali secara tidak sadar. Sementara identitas memiliki efek langsung pada bagaimana perasaan orang tentang diri mereka sendiri, harga diri sering tercermin dalam jenis hal yang orang memilih untuk percaya atau mengungkapkan tentang identitas itu secara lebih universal. Keduanya biasanya cukup kuat terhubung dalam hal ini.
Dasar-dasar Harga Diri
Secara kolektif, harga diri pada dasarnya adalah cara seseorang memandang nilainya sendiri jika dibandingkan dengan orang lain. Mereka yang memiliki harga diri tinggi biasanya percaya bahwa mereka berharga, menyukai diri mereka sendiri terlepas dari ketidaksempurnaan yang dicatat, dan umumnya percaya diri; mereka tahu apa yang penting bagi mereka dan mereka memercayai naluri dan kecenderungan mereka sendiri. Orang dengan harga diri rendah, di sisi lain, lebih sering melihat diri mereka lebih rendah dan mungkin mempertanyakan legitimasi keinginan dan kepentingan mereka sendiri. Orang-orang seperti ini sering kurang menghargai diri mereka sendiri, merasa bahwa mereka tidak terlalu penting dan apa pun yang mereka lakukan tidak efektif.
Tumpang Tindih dan Keterkaitan Utama
Kebanyakan sarjana berpikir bahwa rasa paling awal seorang anak tentang harga dirinya sendiri sangat terkait erat dengan bagaimana dia pertama kali memandang identitas. Seorang anak yang merasa diasuh dan disayang sering dianggap lebih mungkin merasa dihargai, dan membentuk asosiasi identitas yang positif. Demikian pula, anak-anak yang didorong untuk menunjukkan bakat mereka dan mencari kegiatan yang mereka anggap menyenangkan sering kali lebih mudah mendefinisikan siapa mereka sebagai individu yang serupa dan berbeda dari orang-orang di sekitar mereka. Identitas budaya dan isu-isu formatif yang didasarkan pada tradisi keluarga juga berperan dalam asosiasi paling awal anak-anak tentang apa artinya menjadi individu, dan lebih khusus lagi, apa artinya menjadi mereka.
Berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu, identitas dan harga diri dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti sekolah, teman sebaya, pola asuh, dan pekerjaan pada setiap tahap perkembangan manusia, terutama selama masa kanak-kanak dan remaja. Teori “Tahapan Perkembangan” yang banyak direferensikan menyarankan hal ini, dengan menekankan bahwa seorang individu dapat mengubah kehidupan sosialnya kapan saja untuk meningkatkan dirinya sendiri, memengaruhi identitas dan harga dirinya dengan cara yang positif.
Peran Penerimaan dan Kepemilikan
Konsep kembar penerimaan dan kepemilikan biasanya penting untuk membangun harga diri yang tinggi, dan juga biasanya berperan dalam pembentukan awal identitas. Psikolog Amerika Abraham Maslow mengungkapkan konsep ini melalui piramida Hierarki Kebutuhannya yang terkenal, di mana ada lima tingkat kebutuhan manusia yang diurutkan dari kebutuhan tingkat bawah hingga kebutuhan tingkat atas. Teorinya mengandaikan bahwa ada kebutuhan khusus yang penting untuk kelangsungan hidup bahkan sebelum kebutuhan tingkat atas dapat dipenuhi, yang meliputi aktualisasi diri dan harga diri. Orang harus merasa bahwa mereka memiliki, dicintai, dihormati, dan diterima oleh orang lain sebelum kebutuhan harga diri dapat dipenuhi secara memadai, menunjukkan cara lain di mana identitas dan harga diri diasosiasikan.