Dipercaya bahwa ada hubungan antara jejak mineral kromium dan depresi karena nutrisi ini penting untuk menjaga kadar glukosa darah tetap normal dan stabil. Salah satu peran prinsip kromium adalah pemanfaatan glukosa secara optimal, yang merupakan gula sederhana di mana karbohidrat dipecah selama pencernaan dan digunakan sebagai bahan bakar untuk otak. Hormon insulin tidak dapat bekerja secara normal tanpa cukup kromium di dalam tubuh. Fungsi nutrisi inilah yang menyebabkan kepercayaan pada hubungan antara kromium dan depresi.
Hipoglikemia, yang merupakan suatu kondisi di mana kadar gula darah seseorang rendah, adalah keadaan darurat medis yang paling umum terlihat pada penderita diabetes. Perilaku abnormal yang dihasilkan dari status mental yang berubah adalah tipikal dan diharapkan ketika terjadi penurunan kadar glukosa darah secara tiba-tiba. Jika glukosa tidak diberikan segera, pasien diabetes berisiko kehilangan kesadaran karena bagaimana otak terpengaruh dalam situasi seperti itu. Inilah sebabnya mengapa beberapa peneliti telah menyelidiki kemungkinan hubungan antara kromium dan depresi, tidak peduli apakah orang yang depresi itu menderita diabetes.
Meskipun ada alasan untuk percaya bahwa tanda dan gejala dari kekurangan yang signifikan dan berkepanjangan dari mineral ini membantu mendukung gagasan hubungan antara kromium dan depresi, tidak semua orang setuju. Beberapa psikolog lebih memilih untuk terus mempelajari berbagai metode terapi untuk mengobati depresi daripada mempertimbangkan kemungkinan kekurangan nutrisi. Penyedia layanan kesehatan lain telah menganut filosofi kebutuhan untuk mempertimbangkan terapi dan nutrisi saat mengobati depresi.
Hubungan antara kromium dan depresi mungkin terbatas pada apa yang dikenal sebagai depresi atipikal. Orang yang tertarik untuk melihat lebih jauh kemungkinan hubungan antara kromium dan depresi harus menyadari karakteristik jenis gangguan mental ini. Penderita memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan, merasa lelah dan mengantuk bahkan setelah beberapa jam tidur, memiliki sensasi berat pada ekstremitas dan mendambakan makanan manis.
Sumber kromium yang kaya dan alami termasuk biji-bijian pusaka utuh seperti dieja, barley dan kamut, serta kentang, alfalfa, molase, dan ikan. Sebagian besar, jika tidak semua nutrisi ini dihilangkan selama proses pemurnian biji-bijian. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengkonsumsi biji-bijian untuk konsumsi kromium. Suplemen nutrisi mungkin tidak diserap dengan baik dan dapat menghasilkan efek samping, seperti sakit kepala dan peningkatan energi, yang mengganggu istirahat malam yang baik.