Bipolar dan kemarahan terkait erat dan memiliki hubungan yang sangat spesifik satu sama lain. Gangguan bipolar adalah suatu kondisi di mana otak tidak dapat mengatur suasana hati untuk jangka waktu yang lama, dan orang dapat berubah dari mania atau hipomania menjadi depresi berat. Perubahan suasana hati pada dasarnya adalah ekspresi otak bahwa ia tidak memiliki biokimia yang tepat untuk mempertahankan suasana hati yang seimbang, dan apakah seseorang mengalami depresi atau manik, kemarahan cenderung bermanifestasi sebagai gejala. Bahan kimia otak yang menstabilkan suasana hati, sebagian, mempengaruhi pengendalian kemarahan.
Banyak orang yang memiliki gangguan bipolar menggambarkan keadaan marah sebagai saat-saat kemarahan yang kemudian mereka ketahui berlebihan dan tidak dapat dibenarkan. Seringkali tidak perlu banyak untuk memprovokasi kemarahan pada seseorang yang mengalami perubahan suasana hati. Hubungan antara bipolar dan kemarahan yang mudah diungkapkan juga menjelaskan beberapa kesulitan yang melekat pada gangguan ini. Orang yang memiliki kemarahan yang tidak terkendali mungkin mengalami kesulitan mempertahankan pekerjaan atau berfungsi dengan baik di masyarakat. Seorang ibu atau ayah bipolar yang tidak dapat menyelesaikan masalah ini dapat berkisar dari menakut-nakuti hingga melecehkan anak-anak, dan pasangan atau pasangan dapat mengalami kesulitan menghadapi perubahan kilat pasangan menjadi suasana hati yang marah.
Meskipun ada hubungan yang jelas antara bipolar dan kemarahan dari perspektif biokimia, elemen lain ikut bermain. Orang-orang yang mengekspresikan kemarahan secara tidak tepat menunjukkan bahwa mereka memiliki sedikit pengetahuan tentang bagaimana mengelola emosi ini. Keterampilan manajemen kemarahan yang buruk sebenarnya merupakan tanda yang menggembirakan pada seseorang dengan bipolar karena ini adalah salah satu area di mana orang dapat meningkat. Meskipun sangat penting agar suasana hati distabilkan dengan obat-obatan, yang dapat mengurangi episode kemarahan, itu tidak selalu menyelesaikan masalah kemarahan. Untungnya, terapi dapat membantu mengendalikan amarah.
Banyak sekolah terapi yang berbeda menangani manajemen bipolar dan kemarahan. Ini berkisar dari pendekatan psikodinamik tradisional hingga terapi perilaku gelombang ketiga seperti terapi perilaku kognitif, terapi penerimaan dan komitmen, dan terapi perilaku dialektis. Karena perubahan suasana hati secara bertahap merespons kontrol kimia, salah satu dari terapi ini dapat berguna dalam mempelajari cara menghadapi dan mengekspresikan emosi kemarahan dengan aman. Pekerjaan terapeutik seperti ini, meskipun sulit, seringkali sangat memuaskan klien bipolar karena banyak orang dengan kondisi ini merasa sangat malu ketika mereka kehilangan kesabaran, dan ini adalah pengalaman yang mungkin mereka alami berulang kali.
Konsekuensi lain yang tidak menguntungkan dari bipolar dan kemarahan adalah jumlah rasa bersalah yang dimanifestasikan orang untuk perilaku yang tampaknya berada di luar kendali mereka. Rasa bersalah tambahan memicu kebencian diri, ketidakstabilan suasana hati yang lebih besar, dan lebih banyak kemarahan. Saat suasana hati stabil, menangani perasaan yang mendasari ini dapat membantu orang memaafkan diri mereka sendiri dan belajar untuk melakukan kontrol yang lebih besar di masa depan.
Bahkan dengan pengobatan, kebanyakan orang dengan gangguan bipolar akan mengalami episode destabilisasi suasana hati di masa depan. Kesadaran diri melalui terapi juga dapat membantu orang mengidentifikasi jika ini terjadi. Salah satu gejala awal destabilisasi suasana hati adalah kembalinya kemarahan ekstrem yang tiba-tiba sulit dikendalikan, meskipun terapi berhasil untuk masalah ini.