Batu ginjal dan teh terkait erat, tetapi penelitiannya tidak lengkap dan seringkali bertentangan. Misalnya, minum banyak jenis teh dapat memperburuk batu ginjal, terutama teh yang mengandung oksalat, zat yang terlibat dalam pembentukan batu ginjal. Namun, jenis teh herbal lainnya, seperti yang dibuat dengan jus lemon, akar ubi, atau daun yarrow, dianggap dapat menenangkan dan mengurangi batu ginjal, dan bahkan mencegah pembentukannya. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minum teh hitam, meskipun tinggi oksalat, dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal, tetapi mungkin tidak dianjurkan jika batu ginjal sudah ada.
Batu ginjal adalah massa padat kristal yang terbentuk di ginjal atau ureter, saluran antara ginjal dan kandung kemih. Salah satu penyebab utama batu ginjal adalah dehidrasi, dan mereka yang memiliki riwayat keluarga batu ginjal juga berisiko lebih tinggi terkena batu ginjal. Batu ginjal lebih sering terjadi pada pria daripada wanita, dan bisa sangat menyakitkan. Ada empat jenis batu ginjal: batu kalsium, batu sistin, batu struvit, dan batu asam urat. Batu kalsium adalah yang paling umum dan satu-satunya jenis yang dipengaruhi oleh oksalat yang ditemukan dalam teh; mereka terbentuk ketika kalsium bergabung dan mengeras dengan oksalat di ginjal.
Batu ginjal dan teh terhubung karena keberadaan oksalat yang kuat dalam teh. Teh hitam memiliki kadar oksalat yang sangat tinggi, dengan sekitar 4.5 hingga 5 miligram oksalat per gram teh. Teh hijau dan teh herbal memiliki kadar oksalat yang jauh lebih rendah, dari 0 hingga 3 miligram per gram. Mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan batu ginjal jenis kalsium atau yang pernah memiliki batu ginjal jenis ini di masa lalu sebaiknya menghindari teh tinggi oksalat. Teh dengan jumlah oksalat yang lebih rendah dapat dinikmati dalam jumlah sedang, dan teh hitam telah terbukti mengurangi risiko batu ginjal, terutama pada wanita, jika dikonsumsi sebagai tindakan pencegahan.
Sangat menarik bahwa batu ginjal dan teh juga dikaitkan secara positif, karena salah satu pengobatan alternatif untuk batu ginjal sebenarnya melibatkan teh. Beberapa teh herbal dianggap dapat mencegah pembentukan batu ginjal, mengurangi efek samping batu ginjal dan meningkatkan kesehatan ginjal secara umum. Teh batu ginjal termasuk bahan-bahan herbal seperti akar hydrangea, akar ubi liar, kulit kram, gulma joe-pye, sutra jagung, daun pisang raja dan daun yarrow. Teh atau minuman yang mengandung jus lemon juga dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal, karena asam sitrat dalam jus dapat membantu mencegah pembentukan batu.