Hubungan antara anemia dan menstruasi adalah bahwa menstruasi dapat berkontribusi atau menyebabkan anemia. Menstruasi, terutama menstruasi yang berat dan sering, dapat menyebabkan kehilangan darah yang cukup banyak. Ketika begitu banyak darah yang hilang sehingga terjadi kekurangan sel darah merah di dalam tubuh, akibatnya adalah anemia.
Hubungan antara anemia dan menstruasi dapat dijelaskan sebagian dengan memahami apa itu anemia. Anemia adalah suatu kondisi darah yang dihasilkan dari pasokan sel darah merah yang sehat tidak mencukupi. Ini didiagnosis dari tes darah yang kembali dengan kadar hemoglobin yang rendah. Hemoglobin adalah protein kaya zat besi dalam sel darah merah yang mengumpulkan oksigen dari paru-paru dan mendistribusikannya ke bagian lain dari tubuh.
Dua jenis anemia adalah anemia defisiensi besi dan anemia sel sabit. Kedua jenis ini sangat berbeda. Orang yang membahas hubungan antara anemia dan menstruasi biasanya mengacu pada anemia defisiensi besi. Seseorang dengan anemia tidak mendapatkan cukup oksigen untuk organ dan ototnya. Gejala kondisi ini termasuk kelelahan dan sesak napas. Gejala umum lainnya adalah merasa dingin kronis karena zat besi bertanggung jawab untuk mengatur suhu tubuh.
Aspek penting lain untuk menjelaskan hubungan antara anemia dan menstruasi adalah memahami menstruasi. Menstruasi terjadi setiap bulan dan merupakan bagian yang sehat dari sistem reproduksi wanita. Sebulan sekali, lapisan rahim diisi dengan darah sebagai persiapan untuk pembuahan dan kehamilan. Sebagian besar waktu, tidak ada konsepsi, sehingga darah yang melapisi rahim dikeluarkan melalui vagina. Keluarnya darah disebut haid.
Salah satu cara anemia dan menstruasi terhubung adalah bahwa wanita menstruasi berisiko tinggi terkena anemia. Selama melahirkan anak dan karena itu menstruasi, bertahun-tahun, wanita membutuhkan banyak zat besi. Seiring waktu, cukup banyak darah yang hilang dari menstruasi, dan akibatnya banyak zat besi dalam bentuk hemoglobin yang hilang. Wanita yang tidak menambah asupan zat besi mereka selama tahun-tahun menstruasi dapat menjadi anemia.
Menstruasi adalah salah satu penyebab paling umum dari anemia pada wanita selama masa subur. Laporan menunjukkan bahwa 10 persen wanita yang sedang menstruasi kekurangan zat besi, dan diperkirakan 2 sampai 5 persen dari wanita tersebut memiliki kadar zat besi yang cukup rendah sehingga mereka mengalami anemia. Biasanya, menstruasi hanya merupakan penyebab sekunder anemia, dengan penyebab utama adalah pola makan yang buruk.
Menstruasi yang tidak teratur dapat meningkatkan risiko anemia. Wanita dengan periode yang sangat berat dan wanita yang secara teratur mengalami pendarahan di antara periode harus mengawasi dengan cermat kadar zat besi mereka. Lebih banyak darah yang hilang berarti lebih banyak risiko kekurangan zat besi. Bicaralah dengan dokter tentang pengaturan menstruasi atau suplemen zat besi untuk menghindari anemia.