Hangover terjadi setelah seseorang minum terlalu banyak alkohol. Ketika efek mabuk dari minum minuman keras mulai hilang, mabuk bisa dimulai. Gejala mabuk biasanya termasuk kelelahan, sakit kepala dan paling sering haus, karena alkohol sangat membuat dehidrasi. Air dan mabuk berjalan beriringan di benak banyak orang karena minum banyak air akan membantu rehidrasi tubuh.
Orang dapat menghidrasi tubuh mereka dengan air dan mabuk dapat dihindari – atau setidaknya efek dehidrasi dari mabuk. Beberapa orang mengatakan bahwa seseorang harus minum beberapa gelas air sebelum pergi ke bar. Juga, dianjurkan bagi orang untuk minum segelas air di antara setiap minuman beralkohol untuk mengurangi kemungkinan mabuk. Penonton pesta yang mencoba untuk mendapatkan buzz dari minum alkohol mungkin tidak memilih metode ini karena mereka tidak akan mabuk dengan cepat. Siapapun yang ingin minum secara sosial tetapi ingin menghindari mabuk, bagaimanapun, mungkin berhasil dengan trik ini.
Setelah seseorang pulang dari malam minum, air dan mabuk bisa menjadi pasangan yang sempurna. Jika seseorang merawat seorang teman yang tampaknya mengalami mabuk, ia dapat memberikan air kepada temannya untuk hidrasi maksimum. Air selalu merupakan pilihan yang jauh lebih baik daripada jus atau soda. Mengkonsumsi air dapat membantu meredakan sakit kepala setelah minum dan menghilangkan rasa mulut kering yang mungkin dialami oleh orang yang sedang mabuk.
Jika seseorang membantu seorang teman yang masih merasa mual karena terlalu banyak minum alkohol, air penting tetapi harus ditelan perlahan. Seseorang yang sangat mual harus meneguk sedikit air sambil duduk. Orang mual yang menenggak air terlalu cepat mungkin mulai muntah.
Seseorang mungkin minum banyak air dan mabuk mungkin masih ada keesokan paginya. Meskipun air memainkan peran penting dalam membantu individu mengatasi mabuk, ada solusi lain yang dapat membantu. Jika seseorang mengalami sakit kepala keesokan harinya, ia harus meminum aspirin bersama dengan airnya. Pergi minum dengan perut kenyang juga jauh lebih baik daripada minum dengan perut kosong. Orang yang berencana untuk mengonsumsi beberapa minuman beralkohol harus yakin untuk makan sebelum atau selama pesta untuk membantu menghindari keracunan yang berlebihan dan mabuk yang buruk pada hari berikutnya.