Apa Gejala Cedera Hamstring yang Paling Umum?

Hamstring adalah tendon yang menempelkan sekelompok otot yang cukup besar di bagian belakang paha ke tulang. Kelompok otot ini – otot hamstring – biasanya disebut sebagai hamstring, jadi sebagian besar cedera hamstring sebenarnya adalah cedera kelompok otot, bukan tendon hamstring yang sebenarnya. Cedera hamstring berkisar dari ringan hingga parah, dari ketegangan hingga robekan otot penuh, dan ada beberapa gejala cedera hamstring yang mengingatkan penderita akan cedera. Sebagian besar gejala cedera hamstring melibatkan nyeri mendadak atau sensasi robek di daerah otot hamstring; pembengkakan atau memar juga dapat muncul setelah cedera terjadi.

Cedera hamstring sering terjadi saat bermain olahraga, terutama yang melibatkan lari cepat yang dicampur dengan berhenti dan mulai cepat, dan melompat atau menerjang, seperti bola basket, sepak bola, dan sepak bola Amerika. Banyak cedera hamstring segera terlihat dan sering dipicu oleh sentakan tiba-tiba, yang mengarah pada identifikasi umum mereka tentang hamstring yang tertarik. Gejala cedera hamstring mungkin termasuk rasa sakit yang tajam di daerah otot hamstring yang muncul tiba-tiba saat berolahraga, sensasi robek pada otot hamstring, atau suara letupan atau patah. Seringkali, seorang atlet yang menarik hamstringnya tidak dapat melanjutkan aktivitasnya dan, dalam beberapa kasus, mungkin tidak dapat berdiri.

Karena rasa sakit umumnya langsung terasa di daerah hamstring, seorang atlet hampir selalu menyadari bahwa telah terjadi cedera. Hamstring yang tegang atau tertarik biasanya disertai dengan nyeri tekan di daerah hamstring dan kemungkinan pembengkakan. Dalam kasus cedera yang lebih parah, seperti hamstring robek, bagian belakang paha mungkin tampak memar dan bagian kulit bisa berubah menjadi hitam dan biru. Terkadang cedera pada otot dapat dirasakan sebagai ketidaksempurnaan dan dapat dideteksi dengan menyentuh kulit.

Sebagian besar cedera hamstring dapat disembuhkan tanpa operasi, meskipun dalam kondisi serius, seperti robekan otot penuh, pembedahan mungkin diperlukan. Cedera hamstring ringan dapat diobati di rumah tanpa berkonsultasi dengan dokter. Dalam kasus ini, dokter merekomendasikan untuk beristirahat dan mengompres daerah yang terkena bersama dengan kompresi dan elevasi — keempat bentuk pengobatan gabungan ini secara kolektif disebut sebagai BERAS. Gejala cedera hamstring yang memerlukan bantuan dokter termasuk kemerahan yang menyebar dari area yang cedera, mati rasa di wilayah tersebut, dan ketidakmampuan untuk menahan beban pada kaki yang terkena. Cedera hamstring yang berulang juga harus diperiksakan ke dokter.