Mengkonsumsi terlalu banyak kalsium dapat memiliki efek negatif pada tubuh, termasuk masalah pencernaan seperti sembelit atau diare. Toksisitas kalsium dapat menyebabkan batu ginjal atau bahkan gagal ginjal. Ketika seseorang mengkonsumsi kalsium dalam jumlah berlebihan saat menggunakan obat-obatan tertentu, interaksi obat juga dapat terjadi.
Kalsium memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan yang optimal. Mineral penting ini membantu membangun gigi dan tulang yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Mengkonsumsi terlalu banyak mineral ini, bagaimanapun, dapat menyebabkan efek samping dan risiko kesehatan yang serius. Dengan mengonsumsi suplemen dalam dosis tinggi, beberapa individu mungkin mengonsumsi lebih banyak kalsium daripada yang dibutuhkan tubuh.
Efek samping yang kurang serius yang terkait dengan konsumsi kalsium dosis tinggi melibatkan masalah pencernaan. Sakit perut, gangguan pencernaan, atau sembelit adalah gejala umum, meskipun beberapa orang mungkin juga mengalami diare. Mual dan muntah juga dapat terjadi. Jika ini terjadi, dosis mungkin perlu disesuaikan. Yang terbaik adalah mendiskusikan masalah ini dengan penyedia layanan kesehatan jika gejala tersebut terjadi saat mengonsumsi suplemen kalsium.
Masalah umum lainnya dengan konsumsi kalsium berlebih adalah perkembangan deposit kalsium pada berbagai tulang. Deposit kalsium dapat terbentuk pada tulang siku, bahu, atau sendi lainnya. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan penurunan mobilitas.
Ketika seseorang menerima terlalu banyak kalsium, ia mungkin juga mengalami sakit kepala. Rasa sakit dan durasinya dapat meningkat saat ia terus mengonsumsi suplemen kalsium dalam dosis tinggi. Pusing juga dapat terjadi pada individu tertentu.
Mengambil terlalu banyak kalsium dapat mengganggu penyerapan antibiotik tertentu, seperti tetrasiklin atau ciprofloxacin. Setiap dosis kalsium dapat menimbulkan risiko interaksi obat, jadi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan. Seorang apoteker mungkin juga dapat menawarkan saran mengenai interaksi obat dan kalsium.
Berbagai tanda terlalu banyak kalsium dalam tubuh juga termasuk masalah keseimbangan atau kelemahan otot. Ini mungkin juga termasuk perasaan kelelahan secara umum. Gejala lain-lain dapat terjadi dengan penggunaan kalsium yang berlebihan, termasuk penyimpangan jantung. Palpitasi jantung atau detak jantung yang berpacu dapat terjadi pada beberapa individu yang menerima terlalu banyak kalsium. Keringat berlebihan, termasuk keringat malam, mungkin merupakan gejala lain dari keracunan kalsium.
Dalam kasus overdosis kalsium yang ekstrim, individu tersebut mungkin mengalami batu ginjal, penyakit ginjal, atau gagal ginjal total. Gejala-gejala ini biasanya terjadi secara bertahap, setelah mengonsumsi terlalu banyak kalsium dalam jangka waktu yang lama. Tanda-tanda peringatan dini penyakit ginjal mungkin nyeri punggung bawah, demam, penyakit kuning, atau darah dalam urin. Gejala apa pun harus dilaporkan ke dokter atau penyedia layanan kesehatan, yang dapat menentukan apakah itu terkait dengan konsumsi kalsium.