Damiana merupakan obat herbal yang sering digunakan sebagai afrodisiak. Beberapa efek samping damiana yang paling umum adalah perubahan suasana hati, gangguan pencernaan, mual, gula darah rendah dan perubahan hormonal. Ramuan ini umumnya dianggap aman tetapi dosis yang lebih besar dapat meningkatkan risiko masalah.
Nama ilmiah damiana adalah Turnera diffusa. Tanaman ini berasal dari Meksiko dan telah digunakan selama bertahun-tahun untuk khasiat obatnya. Daun damiana digunakan sebagai obat herbal untuk meningkatkan mood. Hal ini juga populer sebagai afrodisiak dan pengobatan untuk disfungsi ereksi karena meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Damiana juga digunakan untuk membantu mengatasi ketidakseimbangan hormon.
Metode pengiriman damiana dapat berperan dalam bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh. Daun tanaman damiana sering digiling dan digunakan untuk membuat teh atau direndam dalam alkohol untuk membuat tingtur. Kapsul Damiana dapat dibeli di toko makanan kesehatan. Bentuk suplemen ini aman untuk dikonsumsi orang sehat dalam dosis biasa. Merokok damiana, bagaimanapun, memberikan ramuan dalam jumlah tinggi ke tubuh dan dapat menyebabkan kesulitan pernapasan, halusinasi, dan kejang.
Ada beberapa efek samping damiana yang penting untuk dipertimbangkan saat menggunakan ramuan ini. Damiana dianggap cukup aman bila diminum dalam dosis kecil tetapi bahayanya meningkat seiring dengan dosisnya. Jumlah besar bisa sangat berbahaya. Efek jangka panjang damiana pada manusia tidak diketahui.
Efek samping damiana yang paling umum terkait dengan suasana hati. Dosis normal damiana dapat meningkatkan mood seseorang tetapi dosis yang lebih besar memiliki efek ekstrim pada emosi. Beberapa pengguna melaporkan halusinasi dan perasaan manik. Gangguan pencernaan dan mual juga umum terjadi saat menggunakan damiana. Secara umum, efek samping damiana ringan tetapi orang dengan kondisi kesehatan tertentu harus sangat berhati-hati.
Penderita diabetes harus menghindari suplemen damiana sama sekali. Salah satu efek samping damiana yang paling umum adalah hipoglikemia. Artinya dapat menurunkan gula darah ke tingkat yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes atau hipoglikemik. Salah satu cara untuk mengatasi efek ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat bersama damiana. Penggunaan Damiana harus dihindari pada minggu-minggu menjelang operasi untuk menghindari masalah glukosa darah selama operasi.
Damiana juga mengubah kadar hormon tubuh. Wanita hamil tidak boleh mengonsumsi damiana karena dapat menyebabkan keguguran. Wanita menyusui dan anak-anak juga harus menghindari konsumsi ramuan ini karena ada risiko keracunan sianida. Tidak dianjurkan bagi penderita anemia karena dapat mencegah tubuh menyerap zat besi.