Efek kava yang paling umum termasuk keadaan euforia, relaksasi pikiran dan otot, saraf yang tenang, kejernihan mental, tidur tanpa mimpi dan suasana hati yang lebih ramah. Ini adalah akar tanaman yang digunakan untuk membuat berbagai persiapan yang digunakan dalam pengobatan tradisional yang dipraktikkan oleh penduduk asli Kepulauan Pasifik. Daun dan pucuk kava beracun.
Orang yang tertarik untuk mengalami efek ini disarankan untuk meneliti dengan cermat sumber dari mana mereka dapat memperoleh produk botani ini untuk memastikan bahwa mereka menerima akar kava murni yang ditanam secara organik. Bahkan jika daun atau pucuk kava dalam jumlah kecil dicampur dengan akarnya, efek kava yang tidak terduga dan sangat tidak menyenangkan mungkin akan dialami, karena bagian tanaman ini mengandung zat yang beracun bagi hati. Ketika suplemen dalam bentuk apapun mengandung daun atau puncak, masalah hati dapat ditambahkan ke daftar efek kava umum. Masalah hati, bagaimanapun, tidak umum jika hanya bagian tanaman yang direkomendasikan yang digunakan — akarnya.
Terlepas dari kemampuan kava untuk meningkatkan kejernihan mental, mengemudi kendaraan atau pengoperasian mesin saat berada di bawah pengaruh kava dianggap berpotensi berbahaya. Meskipun kava dapat membantu menghasilkan kejernihan mental, kava juga dapat merusak penilaian seseorang, yang jelas tidak diinginkan saat seseorang mengoperasikan mesin atau mengendarai kendaraan. Banyak orang merasa menarik untuk mengetahui bahwa kava sebenarnya dianggap oleh beberapa herbalis dan pendukung makanan dan minuman alami sebagai alternatif yang alami dan sehat untuk minuman beralkohol. Namun, itu tidak berarti bahwa efek kava termasuk menghasilkan tingkat keracunan yang ringan sekalipun.
Kebanyakan orang ingin mengalami efek kava untuk membantu mereka berpartisipasi dalam situasi dan peristiwa yang mereka anggap stres. Peristiwa tersebut termasuk pergi ke wawancara kerja, memberikan pidato di depan orang banyak, mengikuti ujian di sekolah atau bahkan tidur jika mimpi buruk diantisipasi. Sejumlah besar orang mengandalkan efek kava alih-alih mengonsumsi obat antidepresan dengan resep dokter.
Efek kava benar-benar dapat disebut efek samping ketika suplemen atau teh dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu tinggi, terutama dalam jangka waktu yang lama. Kulit kering, kesulitan bernapas, dan kelainan darah ringan dapat terjadi jika kava dikonsumsi secara berlebihan, bahkan jika hanya akarnya yang digunakan. Orang yang ingin mengalami efek kava yang paling umum untuk menghilangkan stres dan kecemasan didorong untuk menginformasikan diri mereka sendiri tentang bagaimana botani digunakan dalam pengobatan tradisional. Pengetahuan ini akan membantu mereka lebih memahami beberapa efek tidak biasa yang mungkin dialami.