Cara terbaik untuk mengobati nyeri kaki kronis paling sering tergantung pada penyebab rasa sakit. Ini dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi yang mendasarinya, termasuk fibromyalgia, radang sendi, asam urat, tendinitis Achilles, atau cedera. Setelah penyebab yang mendasari telah ditentukan, pengobatan terbaik mungkin sesederhana metode istirahat dan terapi di rumah. Namun, jika penyebab nyeri kronis lebih serius, terapi fisik atau bahkan pembedahan mungkin merupakan bentuk perawatan terbaik.
Beberapa cara meredakan nyeri kaki kronis termasuk mandi air panas, minum banyak air, dan mengoleskan panas ke area tersebut. Kram dan nyeri kaki seringkali merupakan akibat dari dehidrasi. Minum air dalam jumlah yang cukup akan membantu menjaga tubuh tetap dingin dan terhidrasi. Mandi air panas dapat membantu meredakan nyeri kaki kronis dan mengendurkan otot. Bantalan pemanas yang dioleskan ke area tersebut juga dapat meredakan rasa sakit.
Mandi air panas dengan garam Epsom ditambahkan adalah metode umum untuk menghilangkan nyeri kaki. Garam epsom mengandung magnesium dalam jumlah tinggi, yang berguna untuk mengobati rasa sakit. Beberapa minyak alami juga dapat digunakan untuk mengobati nyeri kaki kronis. Ini termasuk minyak kelapa, kapur barus, kayu putih, jahe, dan mustard. Memijat kaki dengan lembut dengan minyak ini dapat membantu meredakan nyeri kaki kronis.
Dalam kasus otot tertarik, ligamen robek, atau keseleo, istirahat, es, kompresi, dan elevasi (metode RICE) sering direkomendasikan untuk mengobati dan meredakan nyeri kaki. Istirahat dan elevasi sangat penting untuk memungkinkan cedera sembuh. Kompres es harus dioleskan ke area tersebut untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit. Banyak orang juga menemukan bahwa menerapkan kompresi lembut ke area tersebut akan meredakan rasa sakit.
Pereda nyeri dan obat-obatan tertentu dapat digunakan untuk mengobati nyeri kaki kronis. Sejumlah pil dan salep yang dijual bebas dapat dibeli untuk membantu mengurangi rasa sakit. Tergantung pada penyebab rasa sakit yang mendasarinya, dokter mungkin meresepkan pereda nyeri yang lebih kuat yang hanya dapat diperoleh melalui apotek. Perhatian khusus harus selalu dilakukan untuk mengikuti petunjuk dosis dengan hati-hati.
Cara terbaik untuk mengobati nyeri kaki kronis adalah dengan menemukan dan mengobati penyebab yang mendasarinya. Individu yang menderita sakit kaki harus mencatat semua gejala dan mencatat kapan rasa sakit itu muncul dan kapan lebih buruk. Seorang dokter harus berkonsultasi untuk menentukan penyebab pasti dari nyeri kaki kronis. Dalam beberapa kasus, bentuk perawatan terbaik mungkin adalah pembedahan atau terapi fisik.