Linu panggul adalah nama yang diberikan untuk sekelompok gejala yang ditandai dengan rasa sakit di punggung bagian bawah, bokong, dan kaki. Rasa sakit mungkin disertai dengan kelemahan otot, mati rasa atau perasaan “kesemutan” yang berkepanjangan, dan itu disebabkan oleh tekanan pada saraf sciatic di punggung bawah. Ini dapat terjadi karena berbagai alasan, yang paling umum adalah cakram yang tergelincir, dan biasanya diobati dengan campuran obat nyeri dan terapi fisik khusus untuk linu panggul. Tiga jenis utama terapi fisik untuk linu panggul adalah fisioterapi, osteopati, dan pengobatan chiropraktik.
Fisioterapi biasanya diresepkan sebagai terapi fisik utama untuk linu panggul, di samping obat nyeri dan antiinflamasi. Fisioterapi biasanya dimulai setelah dua minggu istirahat di tempat tidur, yang telah terbukti membantu sebagian besar kasus linu panggul. Untuk alasan ini, penting bagi fisioterapi untuk memulai secara perlahan. Beberapa sesi pertama mungkin terdiri dari latihan membungkuk dan peregangan ringan serta mendiskusikan perubahan gaya hidup yang relevan. Latihan kekuatan dan stabilitas inti kemudian akan diperkenalkan, dan bola latihan dapat digunakan untuk membantu hal ini.
Osteopati adalah terapi fisik lain untuk linu panggul, dan mungkin terjadi bersamaan dengan fisioterapi. Ahli osteopati akan berusaha mencari tahu penyebab kerusakan saraf dan mungkin menggunakan pijatan atau palpitasi untuk menghilangkan rasa sakit dan tekanan. Ahli osteopati juga akan berkonsentrasi untuk menciptakan postur yang sehat dan mencegah kambuhnya linu panggul atau masalah punggung lebih lanjut yang mungkin disebabkan oleh postur atau gaya hidup yang buruk.
Terapi fisik umum terakhir untuk linu panggul adalah pengobatan chiropractic. Ini biasanya melibatkan beberapa elemen, termasuk terapi panas dan dingin, penggunaan mesin stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) dan manipulasi tulang belakang. Manipulasi tulang belakang adalah bentuk terapi fisik yang melibatkan manipulasi ligamen dan cakram ke posisi alami untuk mengurangi tekanan dan kerusakan saraf. Penyesuaian biasanya tidak menyakitkan, karena ligamen hanya dipindahkan ke posisi yang benar di tulang belakang.
Chiropractors mungkin menggunakan interpretasi yang sedikit berbeda dari terapi yang sama, jadi penting bagi pasien untuk berkomunikasi dengan terapis fisik mereka untuk memastikan bahwa mereka tahu apakah pasien kesakitan. Beberapa kasus linu panggul membutuhkan gerakan menyapu yang lembut, dan yang lainnya mungkin memerlukan gerakan yang lebih kuat. Tidak ada metode yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Perawatan fisik untuk linu panggul biasanya diresepkan dengan obat-obatan, termasuk pereda nyeri yang efektif dan anti-inflamasi. Kasus yang parah mungkin juga memerlukan injeksi epidural. Rujukan ke terapis okupasi mungkin juga tepat.