Di dunia di mana obesitas sedang meningkat, produk penurun berat badan adalah penjual besar. Meskipun memilih produk penurun berat badan terbaik seringkali merupakan usaha yang sulit dan meragukan, hal ini tidak menghentikan perusahaan untuk terus menciptakan dan memproduksinya. Produk penurun berat badan mungkin paling baik diklasifikasikan ke dalam tiga kategori: obat-obatan dan suplemen, produk pengganti makanan, dan alat akuntabilitas.
Ada sejumlah obat dan pil yang dijual bebas dan resep yang dirancang untuk membantu orang menurunkan berat badan. Produk penurun berat badan yang dijual bebas sering kali mengandung berbagai herbal dan suplemen makanan. Sementara produk-produk ini sering membuat banyak klaim tentang kemampuannya untuk membantu mengendalikan nafsu makan dan merangsang penurunan berat badan, kemanjurannya dipertanyakan. Yang lebih menjanjikan adalah beberapa obat resep di pasaran, yang mungkin memberikan penurunan berat badan yang lebih andal, meskipun seringkali sederhana. Namun, obat resep untuk menurunkan berat badan dapat memiliki efek samping yang signifikan yang menghalangi banyak orang, bahkan mereka yang sangat gemuk, untuk meminumnya.
Produk pengganti makanan adalah makanan kemasan yang biasanya tinggi nutrisi tetapi rendah kalori. Pengganti makanan bisa datang dalam berbagai bentuk, termasuk shake, bar, dan cookie. Teori di balik penggunaannya adalah bahwa seseorang makan makanan pengganti daripada makanan biasa, sehingga mengurangi asupan kalorinya. Pengguna sering mengganti item pengganti makanan untuk satu atau dua kali makan per hari dan menikmati satu makanan normal yang terdiri dari makanan biasa. Bagi mereka yang memiliki disiplin diri yang signifikan, ini bisa menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, meskipun membutuhkan kemauan yang cukup besar. Ini juga mengharuskan pelaku diet memiliki akses berkelanjutan ke produk pengganti makanan.
Alat akuntabilitas, seperti penghitung kalori dan pedometer, tidak dicerna oleh pelaku diet, melainkan menawarkan pengguna kesempatan untuk melacak, dan mudah-mudahan memahami, perilaku mereka. Penghitung kalori atau nutrisi tersedia dalam beberapa bentuk, termasuk kalkulator kalori portabel, genggam, dan layanan berbasis web. Pengguna dapat dengan mudah memasukkan makanan yang mereka makan untuk mendapatkan gambaran tentang berapa banyak kalori atau gram karbohidrat yang mereka makan dalam sehari. Penghitung kalori sering bekerja dengan baik sendiri atau bersama dengan produk penurun berat badan lainnya.
Bagi mereka yang menggunakan jalan kaki atau jogging dalam program pelangsingannya, pedometer dapat mengukur waktu dan jarak berjalan, serta memberikan perkiraan kalori yang terbakar. Akhirnya, timbangan kamar mandi berteknologi tinggi baru dapat memberikan banyak informasi kepada mereka yang mencoba menurunkan berat badan. Timbangan ini memberi pengguna pembacaan berat badan yang akurat serta perkiraan persentase lemak tubuh. Beberapa bahkan memiliki fitur memori, yang mencatat dan melacak berat badan pengguna dari waktu ke waktu.