Apa Berbagai Jenis Pembungkus Lutut?

Lutut manusia dirancang untuk dua gerakan, menekuk dan meluruskan, dan digunakan untuk berbagai jenis tindakan, termasuk duduk, berjalan, dan mengangkat. Karena lutut tergabung dalam banyak aktivitas sehari-hari, lutut bisa lebih rentan terhadap cedera, ketegangan, dan keseleo daripada bagian tubuh lainnya. Pembungkus lutut adalah alat yang umum digunakan untuk membantu pemulihan lutut saat cedera dan membantu mencegah cedera lutut. Ada beberapa jenis bungkus lutut, termasuk bungkus listrik, bungkus berengsel, bungkus es, bungkus pemanasan dan bungkus terapeutik.

Binaragawan dan powerlifter sering memakai pembungkus lutut yang kuat untuk memberikan dukungan lutut untuk menghindari cedera saat mengangkat beban berat. Pembungkus jenis ini biasanya terbuat dari bahan yang tebal dan dapat diregangkan yang menyerupai perban. Lutut dibalut untuk menjaga sendi lutut tetap pada tempatnya dan memberikan stabilitas saat bergerak antara posisi jongkok dan berdiri.

Pembungkus lutut berengsel juga disebut pembungkus lengan lutut, dan menutupi lebih banyak area daripada pembungkus listrik. Mereka terbuat dari bahan yang dapat diregangkan yang terkadang memiliki tenunan tembaga. Pembungkus jenis ini berfungsi untuk menghangatkan otot-otot di sekitar sendi lutut dan otot paha serta membantu melancarkan peredaran darah antara paha atas dan tungkai bawah.

Pembungkus lutut es sangat populer di kalangan atlet, dan dipakai sebelum atau sesudah berolahraga. Mereka biasanya terbuat dari bahan pembungkus tipis dengan kantong es internal, dan beberapa model memiliki tali penutup Velcro. Banyak orang dengan cedera lutut menggunakan jenis pembungkus ini karena suhu dingin berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Ada juga bungkus es yang dua sisi untuk memberikan terapi dingin ke bagian atas dan bawah lutut.

Pembungkus lutut populer lainnya memanfaatkan panas untuk meredakan nyeri pada sendi lutut. Ada yang terbuat dari bahan seperti selimut dan membungkus lutut agar tetap hangat saat berolahraga atau beristirahat. Jenis lain dari pelindung lutut jenis ini bekerja seperti bantalan pemanas dan menggunakan listrik atau panas bertenaga baterai langsung pada lutut.

Pembungkus lutut terapeutik biasanya dipakai ketika seseorang tidak dapat bergerak karena cedera lutut yang parah. Pembungkus kompresi dikenakan erat di sekitar area lutut untuk memberikan dukungan ke bagian belakang lutut. Mereka juga dapat memanfaatkan es atau panas. Pembungkus lutut magnetik memiliki magnet di dalamnya, dan bekerja dengan merelaksasi dinding kapiler untuk meningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen ke area yang cedera.