Garam mandi menambahkan elemen penyembuhan dan relaksasi untuk berendam air panas di bak mandi. Garam mandi garam laut dibuat dari air laut yang diuapkan dan merupakan jenis yang paling umum di pasaran. Dua jenis garam mandi lainnya adalah garam mandi Epsom dan garam mandi Himalaya. Campuran khusus dibuat dengan mencampur satu atau lebih jenis garam dengan minyak wangi untuk wewangian.
Semua garam mengandung mineral yang larut dalam bak mandi bila dicampur dengan air. Mineral membantu menenangkan otot yang sakit dan meredakan kram dan anggota badan yang lelah. Berendam air panas dalam air mandi yang diresapi dengan garam mandi menarik racun keluar dari kulit untuk meningkatkan kesehatan dan warna kulit. Jenis yang berbeda memiliki mineral dan rasio mineral yang berbeda untuk manfaat yang sedikit berbeda. Ketika diresapi dengan minyak esensial, terapi aroma tambahan dan manfaat kesehatan ditambahkan.
Garam laut adalah jenis yang paling umum digunakan untuk garam mandi. Mineral dalam garam laut bervariasi tergantung pada lokasi di mana garam itu dipanen. Garam laut mati, misalnya, sangat umum, dan kandungan garamnya yang tinggi serta jenis mineral yang dikandungnya menjadikannya salah satu yang paling bermanfaat. Garam mandi dari wilayah ini mengandung konsentrasi kalium, kalsium, dan magnesium yang sangat tinggi.
Beberapa garam laut alami memiliki warna. Dua jenis warna alami yang umum adalah garam mandi abu-abu dan garam mandi merah Hawaii. Varietas abu-abu memiliki warna abu-abu yang berbeda dari wilayah Guérande, Prancis, di mana ia dipanen. Biasanya disebut garam Brittany atau garam Celtic. Garam merah Hawaii mendapatkan warna merahnya dari tanah liat merah vulkanik tempat ia dipanen; itu biasa disebut garam vulkanik, alaea, atau alae.
Garam epsom adalah garam mandi yang umum juga, meskipun secara teknis itu bukan garam tetapi mineral yang mengkristal. Garam Epsom berasal dari mata air Epsom di Inggris di mana konsentrasi tinggi magnesium sulfat mengkristal menjadi mineral seperti garam yang jernih. Tidak seperti garam sejati, garam Epsom tidak mengandung natrium klorida. Magnesium yang diserap melalui kulit saat mandi garam Epsom membantu memperbaiki kondisi yang dikaitkan dengan kekurangan magnesium, seperti osteoporosis, penyakit jantung, stroke, gangguan pencernaan, radang sendi, nyeri sendi umum, dan kelelahan.
Garam mandi Himalaya berasal dari mineral yang terkubur di bawah tanah di Himalaya. Mineral dalam jenis ini dapat membantu menyeimbangkan tubuh dan pH kulit sekaligus meningkatkan tekanan darah dan bertindak sebagai agen detoksifikasi. Mineral dalam garam Himalaya memberikan warna pink alami.
Banyak variasi garam mandi dapat dibuat dengan mencampur garam laut, garam Epsom, dan garam Himalaya untuk membuat campuran mineral. Selain itu, minyak wangi dapat ditambahkan sebagai perawatan aromaterapi atau hanya untuk meningkatkan pengalaman mandi. Tekstur garam juga dapat bervariasi dari butiran ekstra halus hingga bongkahan kasar seukuran kelereng atau bola golf.