Postur doa yang umum beragam dan banyak tergantung pada agama apa yang Anda praktikkan. Mereka bisa sangat sederhana atau sangat rumit, dan postur tubuh Anda kadang-kadang dapat bergantung pada apa yang Anda doakan atau poin tertentu dalam kebaktian keagamaan. Postur doa yang umum juga dapat bervariasi dari gereja ke gereja dalam suatu agama, dan bahkan di mana postur tertentu cukup normal, pengecualian biasanya dibuat bagi mereka yang terlalu muda untuk memahami postur yang benar, dan juga bagi mereka yang tidak dapat masuk ke posisi tertentu untuk fisik. alasan.
Duduk, berdiri, dan berlutut adalah beberapa postur doa yang paling umum, dan mereka dapat diadopsi ke tingkat kecil atau besar oleh berbagai gereja, kuil dan masjid, dan juga untuk digunakan di rumah. Berlutut menunjukkan pengabdian kepada Tuhan dan itu terutama digunakan di gereja-gereja Katolik Roma, di mana orang akan berlutut selama membaca doa-doa tertentu, seperti setelah menerima komuni. Banyak orang Kristen juga berlutut di samping tempat tidur mereka untuk berdoa di malam hari atau ketika mereka menerima berkat dari seorang pemimpin spiritual di gereja mereka.
Banyak agama mengadopsi posisi tangan yang sama saat berdoa. Menggenggam tangan di depan dada dengan kedua telapak tangan tidak unik bagi Kekristenan. Posisi yang sama digunakan dalam berbagai asana yoga, yang tergantung pada jenis yoga yang Anda latih mungkin merupakan bentuk doa yang sah. Demikian pula, berdoa dengan tangan lebar, dan telapak tangan menghadap ke atas bukanlah postur yang tidak biasa dalam berbagai agama.
Dalam Islam, seperti di banyak agama lain, postur doa yang umum mungkin bergantung pada jenis doa yang Anda ucapkan. Kebanyakan orang akrab dengan berbagai waktu di mana umat Islam akan berdoa sambil berlutut dengan dahi menyentuh tanah. Pose ini sangat mirip dengan pose asana anak dalam yoga.
Postur doa umum lainnya adalah menundukkan kepala, sekali lagi simbol penghormatan terhadap dewa yang disembah. Banyak orang juga berdoa atau bermeditasi dengan menyilangkan kaki, atau dalam posisi setengah berlutut di mana Anda duduk di atas tumit Anda. Posisi lengan dan tangan mungkin spesifik atau tidak spesifik tergantung di mana dan bagaimana Anda beribadah. Salah satu postur yang diadopsi di banyak gereja adalah berpegangan tangan saat berdoa. Ini memperkuat gagasan tentang komunitas gereja dan persekutuan.
Seringkali ada lelucon tentang postur doa yang umum, terutama ketika datang ke gereja Katolik Roma, karena dalam satu misa, Anda mungkin diminta untuk duduk, berdiri, berlutut, dan membungkuk (membungkuk), selain berjalan untuk menerima komuni. jika Anda seorang Katolik yang taat. Ini telah menyebabkan lelucon lama di antara umat Katolik bahwa Anda benar-benar harus melakukan peregangan dan pemanasan sebelum menuju ke misa. Ini tentu bisa sedikit membingungkan bagi pengunjung gereja yang menggunakan banyak posisi doa yang berbeda. Jika Anda mengunjungi gereja semacam itu, pertimbangkan untuk meminta seorang teman memberi tahu Anda jalan mana yang harus Anda ambil selanjutnya, atau cukup perhatikan jemaat lain untuk petunjuk tentang apa yang harus dilakukan.