Keriput adalah kerutan sementara atau permanen pada kulit, yang disebabkan oleh penipisan kulit dan penurunan produksi kolagen seiring bertambahnya usia. Biasanya terlihat di sekitar mata, dahi, dan mulut, kerutan dianggap tidak sedap dipandang oleh sebagian orang. Sementara banyak yang beralih ke kosmetik atau bahkan operasi untuk memperbaiki kerutan atau mengurangi penampilannya, pengobatan rumahan untuk kerutan juga bisa efektif. Merawat kulit dan makan makanan yang sehat seringkali dapat membantu, seperti halnya pelembab dan beberapa perawatan asam.
Ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada munculnya kerutan. Meskipun kebanyakan orang akan mendapatkannya di beberapa titik, penuaan dini dapat disebabkan oleh faktor gaya hidup, dan kerutan mungkin muncul bahkan pada mereka yang berusia 20-an dan 30-an. Merokok, paparan sinar matahari yang berlebihan, dan pola makan yang buruk semuanya dapat berkontribusi pada serangan dini. Berhenti merokok, mengoleskan tabir surya setiap hari, dan memastikan diet tinggi vitamin E dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Beberapa kerutan mungkin disebabkan oleh gerakan wajah berulang atau kebiasaan yang menarik kulit. Menyipitkan mata dan bahkan tersenyum dapat menyebabkan kerutan di dahi, garis tawa, dan kerutan di dahi. Memijat wajah dan meregangkannya setiap hari dapat membantu meningkatkan kelenturan dan mengendurkan otot-otot wajah. Jika menyipitkan mata untuk melihat lebih baik adalah masalah kebiasaan, seseorang harus mempertimbangkan mengunjungi dokter mata dan mendapatkan kacamata. Mereka yang menganggap kacamata tidak diinginkan harus ingat bahwa lebih mudah melepas kacamata daripada kerutan permanen yang disebabkan oleh menyipitkan mata.
Kebanyakan ahli setuju bahwa faktor kunci dalam mencegah atau mengurangi kerutan adalah memastikan bahwa kulit menerima kelembapan yang cukup. Krim dan losion pelembab dapat bekerja dengan baik, tetapi dapat menghabiskan banyak uang dan mungkin mengandung alergen atau zat buatan yang tidak diinginkan. Mengoleskan sedikit kelapa atau minyak zaitun ke kulit setiap malam dapat membantu kulit tetap kenyal dan halus, serta membantu menjaga lemak yang mencegah kulit dari kerutan. Pengobatan rumah pelembab lainnya untuk kerutan merekomendasikan penggunaan air mawar, madu, atau yogurt untuk menyehatkan kulit.
Beberapa perawatan asam juga direkomendasikan sebagai perawatan kerut yang baik. Mencuci wajah dengan jus lemon encer atau jus nanas membantu membersihkan kulit, dan juga bisa menjadi zat yang sangat baik untuk kulit berjerawat. Beberapa orang juga menyarankan menempatkan irisan mentimun dingin di atas mata untuk mengurangi pembengkakan, lingkaran di bawah mata, dan kerutan halus di sekitar area mata.
Salah satu solusi yang paling efektif untuk keriput mungkin pengurangan stres sehari-hari. Para ahli sering merekomendasikan yoga, meditasi, atau praktik menenangkan lainnya untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara umum. Stres dianggap sebagai penyebab banyak masalah kulit, mulai dari jerawat hingga ruam akibat stres hingga tanda-tanda awal penuaan. Efek peremajaan dari fokus pada ketenangan dan ketenangan selama beberapa menit setiap hari mungkin tidak hanya membantu mengatasi kerutan, tetapi juga dapat membantu membawa kedamaian pada kehidupan secara umum.