Meskipun tidak ada obat untuk flu biasa yang pernah ditemukan, ada banyak jenis pengobatan flu yang tersedia untuk membantu mengelola gejala pilek. Beberapa solusi ini juga dapat membantu mempersingkat durasi pilek dengan memastikan tubuh memiliki apa yang dibutuhkan untuk melawan menggigil, nyeri, dan sesak umum yang merupakan bagian dari flu biasa. Obat flu alami adalah pilihan ideal bagi orang yang lebih suka melawan flu melalui penggunaan herbal, vitamin, mineral, dan diet seimbang. Berikut adalah beberapa contoh.
Obat flu alami untuk flu biasa sering diarahkan untuk membantu menggantikan beberapa nutrisi yang cepat habis setelah flu mereda. Dengan menambahkan jumlah tambahan Vitamin C, vitamin B, dan seng ke dalam makanan sehari-hari, adalah mungkin untuk memastikan sistem kekebalan tubuh memiliki bahan bakar yang diperlukan untuk menghilangkan pilek atau flu dan mempersingkat durasi pilek. Vitamin dan mineral ini dapat diperoleh dengan mudah dengan banyak minum jus buah segar, makan sayuran hijau, dan menikmati semangkuk sup ayam panas yang dibumbui dengan bumbu cabai. Jika memungkinkan, masukkan bawang merah dan bawang putih segar ke dalam makanan. Dimungkinkan juga untuk mengonsumsi suplemen nutrisi dengan jarak sepanjang hari untuk memastikan bahwa tubuh memiliki apa yang dibutuhkan untuk mengatasi flu.
Salah satu cara alami yang paling penting untuk mengatasi pilek adalah dengan banyak istirahat. Namun, sangat sulit untuk tidur ketika kemacetan, sakit dan rasa kepala penuh dengan kapas adalah pengingat terus-menerus akan sakit. Untuk alasan ini, penggunaan pengobatan alami yang membantu membuka saluran hidung dan meredakan beberapa rasa sakit akan sangat membantu mencapai tidur yang memulihkan. Teh herbal yang dibuat dengan chamomile, peppermint, cabai rawit, jahe dan kayu manis dapat membantu memberikan rasa nyaman yang lebih baik dan membuatnya lebih mudah untuk tertidur. Masukkan beberapa lemon atau madu untuk manfaat tambahan. Jika masih sulit tidur, coba tambahkan suplemen kalsium, magnesium, dan seng ke dalam campuran. Kombinasi ketiga mineral ini membantu mengendurkan sistem saraf dan akan membantu meringankan beberapa ketidaknyamanan yang terkait dengan pilek.
Selain sup panas dan teh panas, makanan yang sarat dengan sayuran hijau dan banyak rempah-rempah panas seringkali dapat menjernihkan pikiran dan membuatnya lebih mudah pulih dari pilek. Bagi orang yang menikmati masakan Thailand, memesan hidangan termasuk paprika merah dan hijau, brokoli, bawang bombay dan sayuran lainnya dalam saus kari ekstra pedas menyediakan berbagai macam nutrisi penting untuk melawan pilek. Obat flu alami yang pedas ini akan memberikan beberapa sensasi rasa bahkan jika kepala tersumbat tampaknya telah membuat indra perasa tidak berguna, dan seringkali akan memberikan banyak kelegaan untuk waktu yang singkat.
Penting untuk dicatat bahwa tidak ada satu pun obat flu yang berfungsi sebagai peluru ajaib untuk menghilangkan pilek dalam semalam. Sebaliknya, obat flu alami ditujukan untuk memberi tubuh beberapa amunisi untuk melawan dengan menjaga tingkat nutrisi yang tinggi, menjaga tubuh terhidrasi, dan membantu tubuh dan pikiran untuk cukup rileks untuk mendapatkan banyak tidur. Mengatasi flu memang membutuhkan waktu. Tetapi dengan menggunakan campuran obat flu alami, adalah mungkin untuk mengurangi ketidaknyamanan secara signifikan dan membantu pertahanan alami tubuh mengatasi situasi pada waktu yang tepat.