Cuka sari apel (ACV) adalah sumber dari banyak tonik kuno atau obat rumahan. Dikatakan baik untuk segala hal mulai dari alergi hingga infeksi jamur, ada lusinan obat cuka sari apel. Ingatlah bahwa hanya sedikit dari pengobatan ini yang diuji secara klinis atau disetujui secara medis, dan bukan merupakan pengganti perawatan medis.
Produksi cuka sari apel, juga disebut ACV, cukup sederhana: apel dihancurkan dan jusnya diekstraksi. Jusnya difermentasi ganda; pertama mengubah gula alami menjadi alkohol, kedua mengubah alkohol menjadi cuka. Cuka sari apel mudah ditemukan di toko kelontong atau pemasok makanan kesehatan, dan mungkin tersedia dalam bentuk cair atau tablet.
Beberapa obat cuka sari apel dimaksudkan untuk dioleskan ke wajah atau kulit. Melapisi bola kapas dengan ACV, menggosokkannya ke kulit, dan membilasnya dimaksudkan untuk menyembuhkan jerawat dan memperbaiki bintik-bintik penuaan. Sebagai zat, ACV mungkin membantu menghilangkan beberapa bakteri dan meningkatkan pergantian sel. Karena ACV mengandung asam yang tinggi, pertimbangkan untuk mengoleskan pelembab setelah digunakan untuk mencegah kulit mengering.
Minum sumber ACV yang diencerkan adalah kunci untuk sebagian besar pengobatan cuka sari apel. Banyak penggemar pengobatan rumahan menyarankan untuk mengencerkan satu atau dua sendok makan (14.7-29.4 mililiter) cuka dalam delapan ons (236 ml) air. Dosis yang dianjurkan harus diambil sebelum makan. Beberapa orang keberatan dengan rasanya dan menambahkan sedikit madu atau pemanis untuk melawan rasa pahitnya.
Minum air yang mengandung ACV dimaksudkan untuk menyembuhkan alergi, infeksi bakteri, menurunkan tekanan darah, membantu menurunkan berat badan, dan mengobati masalah pencernaan. Ada beberapa penelitian medis yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu untuk penyakit tertentu, tetapi umumnya tidak membantu atau produktif seperti pengobatan modern. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ini mungkin membantu dalam meningkatkan efek perawatan lain, tetapi bukan sebagai satu-satunya obat.
Bagian populer lain dari pengobatan cuka sari apel melibatkan mandi dalam larutan ACV dan air yang diencerkan. Ini dimaksudkan untuk bekerja sebagai obat anti-bakteri untuk ragi atau infeksi saluran kemih. Sementara penelitian umumnya setuju bahwa cuka memiliki sifat anti-bakteri, banyak produk medis telah terbukti berkinerja lebih baik dan lebih cepat. Jika alergi atau pilihan pribadi melarang penggunaan pengobatan medis, mandi ACV dapat membantu meringankan infeksi vagina, tetapi sebagian besar ahli merekomendasikan perhatian medis untuk infeksi yang dicurigai, karena dapat menyebabkan komplikasi serius.
Ada pendukung dan pencela yang kuat dari sifat kuratif di ACV. Meskipun ada beberapa efek samping berbahaya pada tonik, konsentrasi keasamannya yang tinggi dapat berbahaya bagi sebagian orang. Diambil dalam jumlah sedang dan diencerkan dengan baik, para ahli menyarankan itu tidak mungkin menyebabkan kerusakan pada kebanyakan orang. Namun, apakah itu membantu penyakit atau tidak, jauh lebih dapat diperdebatkan dan paling baik ditentukan secara individual.