Hur vanlig är rädsla för nakenhet?

Rädsla för nakenhet är ett vanligt tillstånd i sin milda form, och sällsynt i sin svårare form, som också kallas gymnofobi. De flesta människor har en viss oro för att ses avklädda inför andra, och detta anses normalt i många samhällen. Vissa individer har en allvarlig fobi för nakenhet och kan uppleva ångest när de ser sig själva eller andra människor avklädda eller till och med när de ser någon exponerad kroppsdel, såsom ett bara ben eller axel.

I de flesta områden i världen är en mild till måttlig rädsla för nakenhet vanlig. Denna rädsla är i allmänhet inte försvagande, eftersom den vanligtvis inte påverkar ens liv eller ens orsakar onödig stress när man klär av sig inför en ny sexpartner. Det finns bevis för att all stress relaterad till nakenhet härrör från samhället, eftersom många primitiva kulturer anser att hel eller partiell nakenhet är normal och det förväntas till och med inför andra.

Det finns en ovanlig och allvarlig rädsla för nakenhet som kan orsaka problem under dagliga interaktioner med andra. Detta tillstånd är känt som gymnofobi och kan variera i svårighetsgrad från måttlig till mycket svår. De som lider kan bli mycket oroliga vid tanken på att bli sedd naken eller att se någon annan naken. I svåra fall kan någon bli orolig för att se någon del av exponerad hud.

Gymnofobi kan ha en inverkan på sexuella relationer med andra och kan få patienter att undvika social interaktion av rädsla för att de ska se någon med exponerade armar, ben, ryggar eller mage. Rådgivning rekommenderas för dessa personer. Kognitiv beteendeterapi är en av de mest effektiva behandlingarna för denna allvarliga rädsla för nakenhet, och det innebär att tvinga patienter att se exponerade kroppar eller att exponera delar av hans eller hennes kropp. Genom att långsamt utsätta sig för källan till ångest eller rädsla, förlorar den sakta sin förmåga att orsaka så stark ångest.

En försvagande rädsla för nakenhet är inte vanligt, och de flesta individer vet inte att denna fobi existerar. Oro för att bli sedd naken är relativt normal, även om vissa kan uppleva denna känsla mer än andra. De som är obekväma med sitt fysiska utseende eller som är uppvuxna i mycket blygsamma hushåll är mer benägna att ha problem med nakenhet än de som är nöjda med sin kropp eller som är uppvuxna i en mer liberal miljö.