Tamponger och bindor är de mest använda mensprodukterna. Valet mellan tamponger och bindor är personligt men det finns vissa fördelar och nackdelar med båda. Tamponger är mer diskreta och bekväma men medför en liten risk för toxic shock syndrome (TSS). Kuddar, även kända som sanitetsbindor, medför ingen sådan risk men tenderar att vara skrymmande och obekväma. Eftersom de inte är biologiskt nedbrytbara är användningen inte miljövänlig.
För sin första mens eller erfarenhet av menstruation föredrar de flesta unga flickor att använda bindor, eftersom de tenderar att vara lite mer användarvänliga. De finns i många storlekar och typer och de fastnar på insidan av underkläderna. Vissa av dem har extra vingar på sidorna, vilket håller dynan ännu stadigare på plats. Dynor kan bytas efter behov och det beror på hur tyngt blodflödet är, men en allmän tumregel är att byta dem var fjärde timme eller så. Detta kommer att säkerställa ett luktfritt skydd, där lukt är en av nackdelarna med att använda kuddar.
Den största nackdelen är bortskaffandet av kuddar. De ska slås in i toalettpapper och läggas i papperskorgen om det inte finns någon speciell avfallslåda. Spola kuddar ner i toaletten bör inte göras, eftersom de tenderar att täppa till avloppen och orsaka en hel del problem.
En stor skillnad mellan tamponger och bindor är att tamponger är mycket bekvämare när man väl har bemästrat dem. Det är inte svårt men kan vara lite skrämmande i början, eftersom de måste föras in i slidan. När de väl har satts in på rätt sätt är de bekväma, bekväma och diskreta genom att de är lättare att bära med sig och luktfria. Att simma med en tampong är inget problem, och det blir lättare och bekvämare att idrotta.
Det finns en nackdel med att använda tamponger, och det är den lilla risken att få TSS, vilket är ett mycket sällsynt syndrom som orsakas av tillväxt av bakterier i tampongen. Bakterierna kan komma in i blodomloppet och orsaka en potentiellt dödlig sjukdom. Detta händer vanligtvis bara när tampongen inte byts under en längre tid, till exempel 24 timmar.
En av farhågorna med att använda en tampong är att den på något sätt kommer att gå vilse i slidan. Detta är en grundlös rädsla, eftersom öppningen i livmoderhalsen är för liten för att en tampong ska kunna passera. Vissa kvinnor föredrar att använda både tamponger och bindor för att minska risken för läckage, speciellt när mensen är som tyngst, vilket vanligtvis är under de första dagarna.