Ekologiskt sojaproteinpulver kan hittas över hela världen, men att välja det bästa pulvret kräver lite forskning. Att välja ett pulver som är sockerfritt, tillverkat av naturliga ingredienser och certifierat ekologiskt är det bästa sättet att handla sojaprotein. Att få i sig för mycket socker eller en produkt som är laddad med kemikalier kan vara skadligt för din hälsa.
Som en allmän regel bör ekologiskt sojaproteinpulver inte ha några tillsatser som inte är ekologiska. Begreppet ekologiskt missbrukas dock i stor utsträckning, och produkter som innehåller tillsatser kan vara märkta som ekologiska. Därför är det viktigt att läsa varje ekologiskt sojaproteinpulveretikett noggrant. Leta efter pulver som inte har några tillsatta färger, smaker eller sötningsmedel.
Proteinpulver som mest innehåller sojaprotein är den typ av pulver som är bäst att köpa. Syftet med att använda ett proteinpulver är att få så mycket protein som möjligt, så hoppa över pulver som har omfattande ingredienslistor. Ekologiskt sojaproteinpulver bör inte innehålla några genetiskt modifierade ingredienser. Köp pulver som innehåller naturligt härlett protein och bortse från pulver som kommer från genetiskt modifierad soja.
Medan organiskt sojaproteinpulver är fördelaktigt för vissa människor, kan andra vara allergiska mot sojaprotein. Vidare kan vissa märken av sojaprotein orsaka en allergisk reaktion medan andra inte gör det. För att säkerställa att du inte är allergisk mot någon form av sojaproteinpulver, köp små mängder som prover från välrenommerade återförsäljare. Du kommer också att upptäcka att att köpa prover är ett idealiskt sätt att välja ett proteinpulver som du gillar. Efter provtagning av olika pulver kan du avgöra vilket pulver som fungerar för dig. Tänk på att smaksatta pulver tenderar att ha tillsatta sockerarter och färger, varför det är bäst att undvika dessa typer av pulver.
Att undvika sojaprotein som har varit hårt bearbetat är också en klok idé. Hydrolyserad soja, sojakoncentrat, texturerat sojaprotein och sojaisolat är alla typer av soja som har manipulerats. Det finns en stor debatt kring dessa bearbetade sojaprodukter, och många tror att bearbetad soja inte är hälsosamt. För att undvika eventuella hälsorisker, köp soja som är fri från någon av ingredienserna som nämns ovan. När det konsumeras som en del av en hälsosam kost kan protein som verkligen är ekologiskt vara fördelaktigt för din hälsa.