Post-nasal dropp hänvisar till ett tillstånd där slem rinner ner på baksidan av halsen, vilket ofta orsakar andra symtom, såsom ont i halsen eller episoder av hosta. Lyckligtvis finns det flera sätt detta kan behandlas hemma. Många patienter föredrar att använda ett naturligt botemedel för post-nasal dropp istället för att förlita sig på mediciner eller ta tid från jobbet för att besöka en vårdpersonal för ett tillstånd som vanligtvis inte är skadligt för den allmänna hälsan. Vissa naturläkemedel kan inkludera livsstilsförändringar, användning av luftfuktare eller nässköljning eller användning av växtbaserade kosttillskott.
En enkel livsstilsförändring som att höja huvudet på sängen medan du sover kan vara en effektiv behandling för post-nasalt dropp. Denna enkla handling kan hjälpa slem att rinna av lättare och kan förhindra halsirritation. Andra användbara livsstilsförändringar inkluderar att begränsa eller eliminera irriterande ämnen som koffein, nikotin och alkohol.
Användningen av en luftfuktare är ett annat enkelt naturligt botemedel. Luftfuktare kan hjälpa till att lindra symtom, såsom hosta eller täppt näsa. Om möjligt bör en luftfuktare användas hemma såväl som på jobbet för maximal nytta.
Ökat vätskeintag är ett viktigt naturligt botemedel mot post-nasalt dropp. Människor bör se till att dricka mycket vatten, juice och sportdrycker för att hjälpa till att tunna ut slemmet och låta det rinna av lättare. Kyckling- eller nötbuljong kan också vara ett välsmakande sätt att öka vätskeintaget. Faktum är att nästan vilken soppa som helst som inte är gräddbaserad kan vara nyttig.
Nässpolning har blivit ett populärt sätt att behandla post-nasalt dropp. Saltlösningsdroppar kan hittas utan recept i de flesta apotek och är i allmänhet säkra för barn och vuxna. Nasala spolningssatser finns också tillgängliga, även om försiktighet bör iakttas när du använder dem. Förpackningens anvisningar bör följas noga för att undvika skador på känsliga näsvävnader.
Örttillskott och vitaminer används ofta som ett naturligt botemedel. Vitamin C är den mest populära vitaminbehandlingen och anses allmänt förkorta varaktigheten av de obekväma symtom som är förknippade med post-nasalt dropp. Zink, ett mineral, och echinacea, ett örttillskott, tros också påskynda läkningsprocessen när de tas så snart förkylningssymtom börjar. Det är viktigt för individer att konsultera en läkare innan behandlingen påbörjas med något vitamin- eller örttillskott, eftersom de kan störa effektiviteten hos vissa receptbelagda läkemedel.