Att välja ett längdhoppsrep kan vara mer komplicerat än det kan verka. Om du vill välja ditt idealiska hopprep är längden bara en av de saker du bör tänka på. Leta efter ett hopprep som passar den typ av hoppaktivitet du ska göra. Hopprep är gjorda av en mängd olika material. Välj ett hopprep av lämpligt material.
När du överväger lämplig längd på ett långt hopprep, överväg din egen längd. Om ditt hopprep är för kort eller för långt blir dina träningspass svårare. Du ska kunna stå i mitten av hopprepet och dra båda handtagen upp till armhålorna. Hopprep varierar i längd från 7 till 11 fot (2.13 till 3.35 meter) långa.
Det finns många typer av hopprepsaktiviteter, så välj ett hopprep som passar den typ av aktivitet du ska utöva. Om du planerar att hoppa rep för atletisk träning, kan du överväga ett lättviktsrep eller ett viktrep. Lättviktsrep är också i allmänhet de mest lämpliga för snabbhoppningsövningar. Om du hoppar dubbelt holländskt kan det vara en bra idé att överväga ett mycket långt hopprep som passar den sporten.
Hopprep är vanligtvis gjorda av en mängd olika material. Du kan välja ett längdhoppsrep av tyg, vinyl, plast, läder eller nylon. Hopprep med pärlor anses allmänt vara den mest hållbara typen av hopprep. Dessa hopprep används ofta för barnaktiviteter och kan vanligtvis hittas i skolor och på de flesta lekplatser.
Om du hoppas få mycket användning av ditt längdhoppsrep, överväg att välja ett rep tillverkat av ett hållbart material, till exempel läder. Pärlrep är ganska hållbara, men väger också mer än läderhopprep. Om du reser ofta kan en lätt, lättförvarad trasa eller vinylhopprep vara lämpligast. Om du använder ditt hopprep för atletisk träning eller hastighetsträning, välj ett lätt hopprep för snabbast möjliga hastighet. Vinylhopprep anses generellt vara de lättaste och bästa för atletisk och professionell träning.
Om du vill bygga muskelstyrka såväl som kardiovaskulär uthållighet och smidighet, kanske du vill överväga ett viktat hopprep. Vägtade hopprep väger vanligtvis mellan ett och sex pund (0.45 kg till 2.72 kg). Vikterna finns vanligtvis i handtagen. Tyngda hopprep kan hjälpa dig att bygga upp överkroppens styrka såväl som kardiovaskulär uthållighet och smidighet.