Att hjälpa ett barn att få adekvat näring kan vara en utmaning när en näringsrik kost inte alltid är tillgänglig, vilket gör tillskott till ett alternativ och föreslagen väg för att ge näring till en växande kropp. Torskleverolja är oljan från kallvattenfisken som innehåller höga mängder omega-3-fettsyror, eller det som kallas hälsosamma fetter i kosten. Det hjälper till att ge klar hud samt hjälper till med korrekt tillväxt och reparationsmekanismer för kroppen. När man väljer den bästa torskleveroljan för barn måste man ta hänsyn till smaken av tillskottet och metoden det administreras. Det finns ofta märken som producerar torskleverolja för barn, och dessa tillverkare använder ofta tekniker som smak och förpackningar för att tilltala barn.
Av kallvattenfisken är torsk en utmärkt källa till vitamin A och vitamin D, samt nödvändiga och avgörande hälsosamma fetter som kallas omega-3-fettsyror. Dessa essentiella fetter finns främst i fisk och havsgrönsaker, och hjälper kroppen att bygga upp och underhålla reparationsmekanismer, samt hjälper till att reglera korrekt tillväxt och immunförsvar. Många föräldrar letar efter en torskleverolja för barn eftersom det ibland kan vara svårt för ett barn att delta i själva processen att konsumera dessa essentiella fetter i kosten. De flesta företag tillhandahåller dock en kompletterande form av torskleverolja för barn som döljer smaken och utseendet på vanlig torskleverolja.
Eftersom torskleverolja har en lite fiskig smak tycker många kräsna barn och ungdomar att tillskottet är motbjudande. När man tittar på fiskleverolja för barn är det viktigt att hitta den flytande formen som döljer smaken med olika smaker. Ibland kommer ett tillskott att dölja den ursprungliga smaken med ett fruktextrakt eller annan smak som kommer att tilltala barn och ge ett enkelt intag för barnet. Det är också klokt att hitta en torskleverolja som inte kräver en stor mängd eller för många portioner att svälja på en gång.
Om ett barn är tillräckligt gammalt för att ta torskleverolja i kapselform, kan detta vara en bra väg för att eliminera risken att uppleva en dålig smak. Vanligtvis är torskleverolja tillgänglig i lättsväljade gelkapslar, vilket ger en smidig resa ner i halsen. Ofta svarar barn och ungdomar inte bra på kapslar av något slag, men det är ett alternativ att undersöka baserat på ett visst barns preferenser. Det är också viktigt att se till att serveringsmängden kräver minsta möjliga intag av kapslar i en sittning, för att säkerställa att barnet faktiskt kommer att konsumera oljan.