Den bästa tandkrämen för gingivit tar bort plack från tänderna och dödar bakterier i munnen som kan leda till tandköttssjukdomar. Den kommer att innehålla ett antal ingredienser som dödar mikroorganismer utan att vara för hård eller nötande på dina tänder och tandkött. Medan vissa tandkrämer lovar extrafunktioner, såsom tandblekande krafter, behöver du verkligen inte oroa dig för de kosmetiska extrafunktionerna när du försöker hålla tandköttsinflammation under kontroll.
Gingivit är en typ av periodontal sjukdom som gör att ditt tandkött känns irriterat. De kan se röda och svullna ut. När du borstar tänderna eller använder tandtråd kan ditt tandkött blöda. Om tandköttsinflammationen inte behandlas kan den utvecklas till en allvarligare form av periodontal sjukdom.
Gingivit kan behandlas genom en noggrann rengöring på din tandläkarmottagning. Tandläkaren kommer att skrapa bort all plack och tandsten från dina tänder och tandkött, vilket kan vara smärtsamt. För att hålla tandköttsinflammation borta måste du utöva god munhygien även hemma.
Tandkräm för gingivit bör innehålla fluor. Huvudsyftet med fluor är att stärka din tands emalj, vilket håller hål borta. Fluor hindrar också bakterier från att växa i munnen, särskilt bakterier som livnär sig på syra, som är vanligare direkt efter att du har ätit. Fluors antibakteriella egenskaper minskar plackuppbyggnad, vilket kan minska tecknen på gingivit.
Tandkrämen ska även innehålla triclosan, ett antibakteriellt medel. Tandkrämer som innehåller triclosan minskar gingivit, eftersom triclosan dödar bakterier som orsakar sjukdomen. Vissa människor kan vara oroliga över att använda en tandkräm med triclosan, eftersom det kan orsaka andra hälso- och miljöproblem.
Om du vill undvika triclosan, leta efter en tandkräm för gingivit som innehåller metaller som zink. Zink och vissa andra metaller har antibakteriella egenskaper och kan minska mängden plack i munnen. Även om zink verkar annorlunda än triclosan, minskar det fortfarande gingivit.
Förutom att använda en tandkräm mot tandköttsinflammation bör du även använda tandtråd och använda ett lämpligt munvatten. Leta efter ett antibakteriellt munvatten och använd det två gånger om dagen, svepa in det i munnen i 30 sekunder. Din tandläkare kan ordinera ett munvatten åt dig. Många antibakteriella munvatten minskar gingivit med 30 procent.
Använd tandtråd minst en gång om dagen för att ta bort matpartiklar och bakterier mellan tänderna. Om du är obekväm med din tandtrådsteknik, fråga din tandläkare om instruktioner. Använd antingen vaxad eller ovaxad tandtråd för samma resultat.