Din bästa sura uppstötningsbehandling kan faktiskt vara att förebygga de vanligaste orsakerna till sura uppstötningar genom enkla livsstilsförändringar. När förebyggande inte är möjligt eller effektivt, finns ett antal receptfria och receptbelagda läkemedel tillgängliga för att behandla dina sura uppstötningssymtom. Allvarliga sura uppstötningar kan orsaka en mängd medicinska problem och kan kräva operation, så om din sura uppstötning inte svarar på receptfria läkemedel och livsstilsförändringar, kontakta din läkare.
För att välja den bästa sura uppstötningsbehandlingen av förebyggande, medicinering eller kirurgi, bör du förstå de tre grundläggande behandlingsstrategierna. Förebyggande behandlingar syftar till att minska mängden syra i magen. Den andra strategin är att hålla din magsyra i magen. Den sista behandlingsstrategin är att stärka den nedre esofagus sfinktermuskeln.
För att minska mängden syra som återuppstår i matstrupen måste du minska surheten i magsäcken. Du kan undvika sura livsmedel eller livsmedel som är svårsmälta som fruktjuicer, alkohol eller choklad. Mintig, fet eller kryddig mat kan också orsaka problem. Du kan späda ut mängden syra i magen genom att dricka mycket vatten eller tugga tuggummi för att producera extra saliv. Du kan neutralisera syran med antacida. Slutligen kan du använda mediciner som H2-blockerare Zantac 75® och Pepcid A® som blockerar magsyraproduktionen.
En annan uppsättning metoder för behandling av sura uppstötningar involverar att behålla magsyra i magen. Du kan försöka minska trycket på den nedre esofagusfinktern (LES) genom att äta mindre måltider och gå ner i vikt. Tyngdkraften är din bästa allierade, så du bör undvika att ligga ner eller böja dig i tre eller fyra timmar efter att ha ätit. Du kan också överväga att sova antingen stödd på kuddar eller i en stol, eller att höja huvudet på din säng ett par centimeter genom att sticka träblock under fötterna. Skummande läkemedel som Gaviscon® skapar ett lager av skum som flyter ovanpå maten och skapar en fysisk barriär som blockerar syra från att komma in i matstrupen.
Den sista kategorin av sura uppstötningsbehandlingar försöker stärka den nedre esofagus-sfinktern. Läkemedel som kallas prokinetik kan hjälpa till att stärka sfinktermuskeln. Om allt annat misslyckas är fundoplikationskirurgi tillgänglig, där magen lindas runt ringmuskeln och förstärker den.
Om symtom på sura uppstötningar som en brännande känsla i bröstet eller en sur smak i munnen bara uppstår efter att ha ätit en stor måltid, är de lätta att behandla. För att förhindra sura uppstötningar, ät eller drick inte för mycket och använd inte kläder som är täta runt mitten. Om du ägnar dig åt, lägg dig inte ner eller träna på några timmar efter att du har ätit, eller sova sittande eller stödd på kuddar. Antacida kan ge dig effektiv omedelbar lindring, men deras effekter är tillfälliga.
Om du har halsbränna eller uppstötningar mer än två gånger i veckan och annan behandling med sura uppstötningar inte har hjälpt, kan du ha gastro-esofageal refluxsjukdom (GERD) eller surt uppstötningssyndrom. Med tyst GERD har du inte halsbränna men du har andra symtom på sura uppstötningar och astmaliknande symtom som väsande andning och hosta. Din läkare kommer att rekommendera behandlingar för GERD som kan inkludera receptbelagda läkemedel och så småningom operation.
Det är vanligt att se en viss nivå av sura uppstötningar hos spädbarn. Om ditt barn verkar obekvämt när det matar eller spottar upp, kanske du vill prata med din barnläkare. Du kan också prova mindre, mer frekventa matningar. Om du ammar, undvik syraproducerande livsmedel. Frekventa rapningar och att hålla ditt barn upprätt efter matning kan hjälpa till att minska obehag.