Hudläkare och konsumenter är ofta överens om att naturliga nattkrämer kan vara bättre för huden än kemikaliebaserade. En naturlig nattkräm innehåller vanligtvis en olja eller vegetabiliskt smörbas, som är infunderad med örtextrakt och eteriska oljor som är kända för att läka huden. De brukar också utelämna konserveringsmedel och kemikalier som kan skada huden med tiden. När du letar efter en bra naturlig nattkräm är det viktigt att förstå vad din hud behöver. Därifrån kan du välja vilka ingredienser som fungerar bäst för dig.
Innan du funderar på vilka ingredienser som ska ingå i din naturliga nattkräm bör du ta en bedömning av din hud. Undersök den för att se om den är fet och aknebenägen, torr och flagnig, har fina linjer eller tenderar mot stora porer. Dessa faktorer hjälper till att avgöra vilka extrakt och oljor som ger din hud näring bäst. Om din hud till exempel redan är fet kan det bara förvärra ditt problem att applicera olivolja i ansiktet. Skriv ner alla din huds egenskaper så att du inte glömmer några nyckelfaktorer när du fattar ditt beslut.
Nästa val att göra för din naturliga nattkrämsformel är vilken typ av bas du ska använda. Om du har torr hud, eller inte är särskilt benägen att få fläckar, kan du ha framgång med att använda kokosolja, lanolinolja eller vegetabiliskt smör som bas. Fet hudtyper och de som lätt bryter ut kanske vill välja aloe vera gel eftersom den inte är fet men ändå hjälper till att återfukta huden. Det är viktigt att återfukta alla hudtyper för att hålla dem friska och fräscha.
Efter att ha valt din bas bör du vanligtvis bestämma vilka extrakt och eteriska oljor du vill inkludera. Vissa ingredienser – som rosenvatten, nyponolja eller vitamin E-extrakt – kan inkluderas i naturliga nattkrämer för alla hudtyper eftersom de ger näring åt cellerna. För torr hud, välj bland jojoba-, lavendel-, sötmandel- och geraniumoljor. Du kan bara använda lite av var och en av dessa, eller välja bara en. Att experimentera med olika formler är också acceptabelt, och ibland rekommenderas.
Fet eller fläckbenägen hud drar ofta nytta av naturlig nattkräm gjord med kamomillextrakt, en touch av mint- eller ingefärsolja, grönt tepulver och någon form av citrusextrakt. Många med fläckbenägen hud svär vid grapefruktextrakt, även om andra föredrar apelsin eller lime.
När du har valt alla dina ingredienser är det dags att kombinera dem. Detta kan göras i en mikrovågssäker skål eller dubbelpanna. Värm helt enkelt och rör ihop ingredienserna. Aloe vera gel bör smältas över lägsta möjliga värme för att förhindra att den avdunstar. Den färdiga nattkrämen kan hällas i en lufttät plastbehållare för förvaring.