Influensa, förkylning eller bihåleinflammation är vanligtvis ansvarig för nästäppa. Även om du har möjlighet att använda ett receptfritt läkemedel för att behandla din trängsel, har många läkemedel flera läkemedel som kan interagera med vilken annan medicin du använder. En huskur mot nästäppa kan vara rätt väg att gå. Den bästa hembehandlingen för nästäppa är billig och säker för både barn och vuxna, eftersom det helt enkelt handlar om att hålla näsgångarna fuktiga. Huskurer som ånga och koksaltlösning hjälper till att tunna ut slemmet i näsan så att det rinner ut lättare.
En bra huskur mot nästäppa för vuxna och äldre barn är nässköljning, till exempel att använda en nätkruka. Du fyller grytan med en saltvattenlösning och häller sedan saltvattnet i ena näsborren. Vattnet rinner genom dina näsgångar och ut ur den andra näsborren, tar bort damm och skräp och tunnar ut slemmet i näsan. Det varma saltvattnet fuktar också dina näsgångar, vilket ger lindring från inflammation och svullnad.
Om du behöver en behandling för nästäppa för spädbarn eller yngre barn, kanske du vill prova näsdroppar gjorda av saltvatten. Droppar gjorda av avsvällande medel kan göra trängseln värre om du använder dem för ofta och de är inte säkra för barn. Saltvattnet från dropparna fuktar gångarna och hjälper barnets näsa att rinna av. Du kan göra dina egna saltvattendroppar genom att blanda 1/4 tesked icke-jodsalt med 1/2 kopp varmt vatten.
Kycklingsoppa har visat sig vara en bra huskur mot nästäppa genom åren. Ingredienser i kycklingbuljong fungerar som ett antiinflammatoriskt medel, vilket hjälper till att minska irritation och svullnad i näsgångarna. Soppan tunnar också ut slemhinnor i näsan så att den lättare rör sig genom näsgångarna och ut ur kroppen och tar med sig virus eller irriterande ämnen.
Eftersom huskurer för nästäppa inte involverar mediciner eller droger, kan du säkert kombinera mer än ett botemedel utan att oroa dig för interaktion. Din bästa insats när du väljer den bästa huskuren mot nästäppa är att prova mer än en åt gången och se om dina symtom förbättras. Andra metoder för att lindra nästäppa hemma inkluderar att andas in ånga, antingen från en kastrull med kokande vatten på spisen eller genom att ta en varm dusch. Du kanske också vill sova med en luftfuktare i ditt sovrum, vilket kommer att förhindra att torr luft irriterar dina näsgångar.