Att välja den bästa fuktkrämen för känslig hud är vanligtvis en fråga om att veta vilka ingredienser som ska undvikas och att förstå hur man kritiskt läser tillverkarnas etiketter. Även om de flesta fuktighetskrämer och lotioner är designade, åtminstone på en grundläggande nivå, för att återställa hudens smidighet och för att läka torrhet, kan vissa tillsatser och element faktiskt besegra dessa mål för personer med känslig hud. Utslag och reaktioner är vanliga bland denna undergrupp av människor, vilket har fått ett antal lotionföretag att börja marknadsföra ”känsliga” formuleringar. Alla dessa är dock inte skapade lika, och mycket av valet kommer också att bero på din egen individuella känslighet. I allmänhet är att undvika konserveringsmedel och oljebaserade mjukgörande medel ett bra ställe att börja, och parfymfria alternativ är vanligtvis också bäst. Att hitta det bästa alternativet för dig är ofta bara en fråga om att välja din favorit bland några bra alternativ. Att prova dem i några dagar kan hjälpa dig att få en bättre känsla av hur din hud reagerar och om du känner fördelarna med den utlovade fukten.
Förstå hudkänslighet i allmänhet
Människor i alla åldrar, raser och etniska grupper lider av känslig hud, ett tillstånd som vanligtvis beskrivs som hud som är mindre tolerant än de flesta mot saker som parfymer, kemikalier och till och med vissa tyger. Omfattningen och svårighetsgraden av känsligheten kan variera mycket från person till person, och triggers kan också vara väldigt olika. En del av att hitta en bra fuktighetskräm innebär nödvändigtvis att förstå vad som orsakar dina reaktioner, och att ta reda på om någon av ingredienserna i en given lotion – även en som är designad speciellt för känslig hud – kan förvärra ditt tillstånd.
Fuktighetskrämer kan innehålla en mängd ingredienser, inklusive oljor, vitaminer, botaniska extrakt, konserveringsmedel, doft och solskyddsmedel, som alla kan orsaka irritation på känslig hud. Irritation kan uppstå i form av kliande hud, röda fläckar, utslag eller till och med nässelutslag om du är allergisk mot vissa ingredienser. Att välja den bästa fuktkrämen för känslig hud börjar med etiketten. Att leta efter fuktkrämer som inte innehåller utlösande ingredienser är vanligtvis det bästa sättet att skydda känslig hud.
Undvik konserveringsmedel
De flesta fuktkrämer, särskilt de som är vattenbaserade, innehåller konserveringsmedel för att hålla sig fräscha. Konserveringsmedel kan orsaka irritation och allergiska reaktioner hos personer med känslig hud. När du väljer en fuktkräm för känslig hud, leta efter ingredienser med sådana ord som paraben, EDTA och metyl. Alla dessa är kemikalier som, även om de i allmänhet är säkra för huden, kan orsaka onödig irritation hos personer med känslighet. Många syntetiska konserveringsmedel producerar formaldehyd när de bryts ner också, vilket inte bara kan orsaka irritation utan också kan vara cancerframkallande.
Lotioner som innehåller naturliga konserveringsmedel som tång och citronsyra kan hjälpa till att undvika hudirritation. Många tillverkare marknadsför krämer utan konserveringsmedel, och detta är vanligtvis tydligt noterat på etiketten. Konserveringsmedelsfria fuktkrämer kan vara bäst för personer med mycket känslig hud.
Se upp för oljor
Oljor är vanliga ingredienser i fuktighetskrämer och används vanligtvis för emulgering, vilket hjälper till att täta in fukt i huden. Lanolin är en av de vanligaste oljeingredienserna som tillsätts i fuktkrämer och andra kosmetika. Det är vanligtvis härlett från fårull och är ”helt naturligt”, men de flesta hudläkare rekommenderar att de med känslig hud undviker det. Lanolin är giftigt för människor vid förtäring och, när det appliceras på känslig hud, kan det orsaka utslag. Mineralolja används också ofta som ett billigt fyllmedel i fuktkrämer. Mineralolja är en biprodukt som skapas när bensin destilleras från råolja och kan vara mycket irriterande för känslig hud. Vissa oljor som kan vara mindre hårda inkluderar aloe, kokos och sheasmör.
Var uppmärksam på doft
Ett av de vanligaste irriterande ämnena i fuktkrämer är doft. Doft tillsätts ofta i form av eteriska oljor, så det som kan se ut som en naturlig ingrediens kan fortfarande orsaka hudirritation. Några vanliga dofter inkluderar bergamottolja, jasminolja och lavendelolja. Vissa etiketter listar helt enkelt ”doft” som en ingrediens. De med känslighet kan vara säkrast att välja en doftfri fuktighetskräm, vilket normalt står på etiketten.
Läs noga igenom alla ingredienser
Det är viktigt att notera att lotioner och fuktkrämer vanligtvis inte regleras av myndigheter och konsumenter på det sätt som de flesta mediciner eller livsmedel är. Dessutom är de vanligtvis inte föremål för mycket testning, om det överhuvudtaget krävs något. Även om en fuktkräm märker sig själv som naturlig eller icke-irriterande, bör konsumenterna fortfarande läsa ingredienslistan för att göra sina egna bedömningar.
Prova flera varianter
Människor med känslig hud har vanligtvis olika nivåer av känslighet, så du och en vän kan reagera olika på olika fuktkrämer – även de som är speciellt utformade för känslig hud. Det kan vara bäst att prova några typer innan du bestämmer dig för en. Många företag erbjuder gratisprover att prova under en period av dagar för att se om någon negativ reaktion inträffar. Du kanske kan få prover från kosmetikadiskar i varuhus eller apotek, och företagswebbplatser har ofta den här typen av kampanjer också. Prova några och avgör vad som känns bäst, både när det gäller känslighet och övergripande fukt- och hudförbättring.