Vanliga cykelskor som används för utomhusbruk kan också användas som inomhuscykelskor, även om många landsvägscyklister föredrar att använda en annan sko för inomhusbruk; landsvägsskor är svåra att gå i när de inte sitter på cykeln. Om en landsvägscyklist väljer att använda inomhuscykelskor med en gummisula som liknar den på en mountainbikesko, kommer han eller hon att behöva använda olika pedaler när han cyklar inomhus, eftersom landsvägscyklingskor är tillräckligt stora för att de inte får plats på mountainbike. skor. Många väljer att använda sina utomhusskor för att undvika ett sådant scenario.
Om du planerar att ta en spinnklass på ett lokalt gym eller gym, bör du förmodligen överväga att köpa inomhuscykelskor som är mer som mountainbikeskor. Mountainbikeskor har en styv sula som förhindrar överdriven böjning under cykling, vilket är en design som liknar landsvägsskor. Mountainbikeskor har dock en gummisula som liknar en vandringskänga som gör att cyklisten kan gå runt utan att halka eller falla. Dessa är bra inomhuscykelskor, särskilt på gymmet, eftersom du sannolikt kommer att gå runt i dem innan och efter att du använder cykelmaskinerna. Dessa skor ger dig också möjligheten att använda platta pedaler eller clipless pedaler, som är pedaler designade för att låsa över en kloss monterad på skons undersida.
Om du inte planerar att använda clipless pedaler, kommer alla skor att fungera för cykling, men inte alla skor kommer att vara bra inomhuscykelskor. Nyckeln till ett par bra inomhuscykelskor är styvhet, låg vikt och ett säkringssystem som undviker snören. Snören kan trassla ihop sig runt pedalaxeln eller andra delar av cykeln, vilket kan leda till skador på skon eller skada på dig själv. Leta efter en sko som har kardborreband som kan dras åt snabbt och enkelt, eller ett spärrsystem som också kan justeras enkelt.
Se till att de inomhuscykelskor du väljer inte böjer sig medan du cyklar. Ju mer skon flexar, desto mer trampkraft kommer att förloras till skoflex snarare än att överföras till pedalerna och drivlinan. En flexibel sko, till exempel en löparsko eller crosstrainingssko, kommer sannolikt också att trötta ut dina fötter snabbare, vilket innebär att du kan sluta med att korta ditt cykelpass.