Hur väljer jag de bästa Gravity Boots?

Gravity boots är speciella stövlar designade för att låta bäraren hänga upp och ner, vanligtvis upphängda från en stång monterad på en dörrkarm eller taket. En person som försöker välja de bästa gravitationsstövlarna skulle göra klokt i att välja en produkt som minimerar risken för skador. En andra viktig faktor bör vara de resurser som behövs för att montera den relaterade utrustningen. Många hem kanske inte har tillräckligt robusta dörrkarmar för att stödja utrustningen, och boendearrangemang som hyrda lägenheter tillåter kanske inte borrning i taket. För sådana situationer kan en inversionstabell vara ett alternativ till gravitationsstövlar.

Gravity-stövlar används i en praktik som kallas inversionsterapi, som påstås lindra ryggsmärtor, sträcka ut ligamenten, förbättra hållning och flexibilitet och öka blodflödet till hjärnan. Vissa människor använder också gravitationsstövlar för att utföra inversionsövningar som inverterade crunches eller squats. Inversionsterapi verkar ha fått mer stöd i populärkulturen än vad den har i det medicinska samfundet. Många läkare varnar för att de tillfälliga fördelarna med inversionsterapi kanske inte uppväger de möjliga ökade hälsoriskerna för personer med glaukom, hjärtsjukdomar och högt blodtryck.

När man köper gravityboots bör man leta efter en produkt av slitstarkt material med ett säkert låssystem, både för att fästa i stången och för att hålla fötterna säkert i stövlarna. Vissa gravitationsstövlar har ett andra säkerhetslås om det första låset skulle gå sönder. Låsen ska också vara lätta att öppna så att det inte finns någon risk att fastna i omvänt läge.

De flesta märken av gravitationsstövlar tillverkas i en eller två storlekar och är tänkta att vara justerbara för att passa ett brett utbud av skostorlekar. Bara för att stövlarna är tillräckligt stora betyder det dock inte att de är avsedda för alla viktkategorier. Man bör titta noga för att försäkra sig om att gravitationsstövlarna och all inblandad utrustning, inklusive materialen som används för att montera stången, kommer att stödja hans eller hennes vikt innan man köper eller testar dem.

Ett helt separat alternativ är att köpa ett inversionsbord istället för gravitationsstövlar. Inversionstabeller kan vara lättare att manipulera än gravitationsstövlar, vilket gör övergången från upp och ner och tillbaka smidigare. Vissa inversionstabeller låter användaren hänga på en vinkel istället för helt upp och ner. Vändningsbord kräver vanligtvis ingen speciell monteringsutrustning och kan förvaras när de inte används.