Hur väljer jag de bästa flytande spårmineralerna?

Du kan välja de bästa flytande spårmineralerna genom att tänka på behovet av maximal mineralupptag, vilket hjälper till att förhindra de många biverkningarna av att ta kosttillskott. Det är också alltid att föredra att inta flytande spårmineraler i den mest naturliga formen som möjligt – juicepressad mat. Att utbilda dig själv om de olika formerna i vilka dessa näringstillskott kommer kommer att visa sig vara till stor hjälp när du läser etiketterna noggrant. Till exempel är vissa kolloidala spårmineraler förorenade med aluminium såväl som andra tungmetaller. Kontrollera etiketterna för att se om tillverkaren tydligt anger att produkten är fri från aluminium och tungmetaller.

Det finns olika former av flytande spårmineraler eftersom det råder oenighet om vad som ökar assimileringen av dessa näringstillskott. Vissa nutritionister och forskare tror att joniska mineraler avsevärt förbättrar metaboliseringen. Joniska mineraler har en negativ eller positiv laddning, vilket gör dem instabila. Man tror att de lättare kan binda till vatten, vilket gör att de lätt kan passera in i kroppens celler när de ”rider” på vattnet. De tros också bidra till att skapa en idealisk jämvikt som är dynamisk och där kroppen kan tillföra näringsämnena till exakt de vävnader som behöver dem mest.

Vissa människor ifrågasätter om joniska spårmineraler erbjuder någon fördel jämfört med någon annan form av näringsämnen. Andra har dock gett sina personliga vittnesmål om hur sådana kosttillskott förbättrade deras hälsa. Du bör ta dig tid att läsa eller lyssna på olika åsikter innan du fattar ditt beslut.

När du väljer 100 procent naturliga källor till flytande spårmineraler måste du välja livsmedel med högt innehåll av dessa näringsämnen och förvandla dem till juice själv med hjälp av en juicepress. Det är viktigt att juicepressen förvandlar hela maten till juice istället för att bara extrahera juice från den. Detta gäller oavsett om maten är en frukt, grönsak eller ört.

Att välja de bästa flytande spårmineralerna behöver inte strikt hänvisa till att välja bland kommersiellt tillverkade näringstillskott. Närhelst du väljer de livsmedel som innehåller mycket spårmineraler och förvandlar dem till juice eller en vätska, har du i princip gjort dina egna flytande spårmineraler i perfekta proportioner. Även om detta kanske inte är den mest bekväma metoden, anses det i allmänhet vara ett av de bästa besluten när man överväger säkerhet. Alfalfa och gröna bladgrönsaker är mycket rika helt naturliga källor till en mängd olika spårmineraler och kan juices och blandas med saften från morötter eller äpplen för att späda ut juicens styrka och förbättra dess smak.