När efedrinprodukter översvämmade marknaden för några decennier sedan, hyllades de som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, speciellt om de användes i kombination med vettig kost och träning. Problem började dyka upp och vissa personer som använde efedra hade livshotande eller dödliga reaktioner på det. Detta ledde till att många länder förbjöd försäljning av efedra, även om många efedrinprodukter är allmänt tillgängliga på Internet. Det kan inte nog betonas att på platser som USA är svaret på vilka produkter man ska välja som innehåller detta ämne att inte använda någon av dem. Åtminstone bör personer som överväger något med ephedra söka medicinsk rådgivning och tänka på eventuella medicinska tillstånd som kan orsaka problem eller riskera dödliga reaktioner.
Några av de människor som bör undvika efedrinprodukter helt inkluderar alla med hjärt-kärlsjukdom. Tillstånd som högt blodtryck, hjärtarytmier, tidigare hjärtinfarkter, medfödda hjärtfel, åderförkalkning och högt kolesterol i blodet kontraindikerar användning av efedrin. Eftersom detta ämne också kan producera högre energi, bör det också undvikas av alla som har bipolär sjukdom, panikångest eller schizofreni, eftersom det kan orsaka maniska eller hypomana symtom. Gravida kvinnor ska aldrig använda efedrinprodukter och de är också olämpliga för barn.
Det rekommenderas starkt att människor söker råd från sina läkare innan de väljer någon av de tillgängliga efedrinprodukterna. Detta är ett bra sätt att utesluta problematiska medicinska tillstånd. Vissa läkare kan stödja användningen under begränsade omständigheter, men andra kommer inte att göra det. Ändå bör alla som planerar att ta ephedra av något slag informera sin läkare för att avgöra om de skulle godkänna det. Den här typen av information hjälper läkare att fatta bättre informerade beslut om vilka andra läkemedel eller behandlingar som ska ordineras när sjukdom uppstår.
Med godkännande från en läkare, eller till och med i frånvaro av det, kan människor söka på Internet efter tillgängliga efedrinprodukter, och de kommer att hitta många. Många kommer i pillerform, och de kan säljas under namn som Ma Huang, istället för ephedra. Ett antal kombinerar flera andra medel som tros hjälpa till med viktminskning, som grönt te eller koffein. De som är ointresserade av att ta piller kan också hitta efedrin-te eller vissa dietmat som innehåller efedra.
Eftersom det inte finns så många länder som tillverkar efedrinprodukter, är det vettigt att bestämma exakt var kosttillskott eller andra former av detta ämne produceras. Köpare kanske vill slå upp tillverkningsländer för att avgöra vilka som har de högsta kvalitetsstandarderna och basera valet på denna information. Om bantare huvudsakligen är intresserade av produkttyp, bör de veta att piller vanligtvis är att föredra, även om vissa människor bättre kan njuta av saker som ett te.
Slutligen, oavsett vilka efedrinprodukter som väljs, bör folk leta efter tecken på biverkningar. Om en ephedra-användare upplever hjärtklappning, svaghet, svett, svimning, andnöd eller svår huvudvärk, bör han avbryta användningen och få medicinsk hjälp omedelbart. Medicinsk personal bör informeras om den senaste tidens användning av efedrin.