Att ta hand om naglarna kräver mer än att bara klippa och måla. Regelbunden vård, även känd som manikyr, hjälper till att hålla dem i gott skick, men detta behöver inte göras av en professionell. Grundläggande skötsel av naglarna kan göras varje vecka hemma, för att hålla naglarna friska och starka.
Istället för att vänta tills de är långa och behöver förkortas, avsätt en dag varje vecka för att fila ner naglarna lite. De flesta äger en uppsättning klippmaskiner, men klippning är inte bra för dem. Mjuka, följsamma smärgelbrädor är bäst för att förkorta och forma naglarna. Metallfilar och klippmaskiner är skadliga och hårda. Bit aldrig på naglarna; det är ohälsosamt och det kommer sannolikt att orsaka hängande naglar.
Många professionella manikyrister hävdar att lack skyddar naglarna, medan andra tror att det får dem att skala, spricka och gå sönder. Om du väljer att polera dina naglar, använd en klar baslack samt en klar topplack eller sealer. Om dina naglar är benägna att skala eller om du hackar på dem, lämna lacket borta. Använd nagellackborttagare så sällan som möjligt, eftersom det torkar ut naglarna och gör att de spricker.
Att tvätta och återfukta händerna är några av de viktigaste behandlingarna för naglar. Tvätta händerna regelbundet med tvål och rengör under naglarna varje gång du tvättar. Använd en manikyrsticka eller en liten nagelborste om det behövs. För fläckar, använd en liten mängd blekmedel blandat med vatten och skrubba försiktigt. Använd ofta fuktgivande lotion på händer, fingrar, naglar och nagelband, och kom ihåg att alltid dricka mycket vatten.
Den bästa vården du kan ge dina naglar är att ha en allmänt frisk kropp. Ät råa frukter och grönsaker och håll din kost rik på mat med kisel och kalcium, såsom morötter, mjölk och fisk. Överväg att ta kosttillskott som vitamin E och andra oljor för att hålla naglarna starka och friska. Regelbunden aerob träning gör att blodet flyter fritt till alla delar av kroppen, vilket ger naglarna de näringsämnen de behöver.
Naglar är en viktig del av kroppen, skyddar fingertopparna och hjälper oss att plocka upp små föremål. Håll dem i gott skick och de kommer att tjäna dig väl.