Hur ska jag rengöra en yogamatta?

De flesta yogamattor är gjorda av gummi, och de är behandlade för att vara lätt klibbiga så att de inte glider under yogaträning. Som all sportutrustning kan yogamattor bli väldigt smutsiga, och det är användbart att veta hur man rengör en yogamatta. Dessutom bör du ta för vana att ge din yogamatta en snabb rengöring efter varje användning; inte bara kommer detta att hålla mattan i gott skick, men det kommer också att hålla mattan luktar sött och rent. Försök att undvika att låna ut din yogamatta till någon annan, eftersom du omedvetet kan överföra eller få tillstånd som ringorm.

Försök dagligen att torka av din yogamatta med en handduk efter varje användning. Du kan även spraya en lösning av vatten och tea tree-olja på yogamattan efter användning, men kom ihåg att torka av den och hänga den på tork. Tea tree-olja är naturligt antiseptisk och svampdödande, så det kan hjälpa till att hålla yogamattan ren utan att använda hårda rengöringsmedel och kemikalier.

Om din matta är lätt smutsig kan du rengöra den med en lösning av varmt vatten och diskmedel. När du rengör en yogamatta med denna teknik kan du också lägga till en liten mängd bakpulver för att minska lukten, vilket kan vara ett problem för yogis som svettas mycket. Fyll en sprayflaska med vattenlösningen och spruta den på smutsiga områden på mattan. Torka rent dessa områden, häng yogamattan på tork och rulla sedan ihop den för förvaring.

En riktigt smutsig eller smutsig yogamatta kräver mer intensivvård. För att rengöra en yogamatta som har blivit riktigt smutsig, sänk den i kallt till varmt vatten i ett badkar med flera droppar diskmedel. Skrubba yogamattan med rena trasor eller mjuka svampar. Töm och fyll på badkaret flera gånger för att ta bort smuts och skölj av allt diskmedel från mattan. Om du inte har tillgång till ett badkar för att rengöra en yogamatta kan du använda en slang utomhus.

Efter ett bad, rulla upp en yogamatta i en stor fluffig handduk, tryck lätt på den för att dra ut vattnet. Den klibbiga mattan kommer annars att hålla kvar vatten i dagar. Häng yogamattan på tork, var noga med att hålla den borta från värmare eller starkt solljus, och kontrollera den var 12:e timme eller så för torrhet. När yogamattan är helt torr kan du rulla ihop den för förvaring.

Om du svettas mycket kan du överväga att köpa eller göra ett överdrag till din yogamatta. Ett överdrag gör det lättare att rengöra en yogamatta, eftersom mattan inte blir så smutsig. Överdrag kan också slängas i tvätten när de blir smutsiga, och du kan hålla ett lager för att byta saker om du blir uttråkad.