Rädsla för katter, eller ailurofobi, är en vanlig rädsla som hindrar en från att vara nära katter utan att känna panik, rädsla, ilska eller andra typer av stress. Ett barndomstrauma kan vara grunden till rädslan för katter, eller så kan någon helt enkelt ha en negativ reaktion på katternas natur och vanor. Som alla andra fobier kan rädslan för katter inte lösas utan att först upptäcka roten till rädslan. Därifrån kan du kanske behandla fobin genom att behandla det som har orsakat rädslan; Att kombinera detta tillvägagångssätt med progressiv exponering för katter och information om katter kan hjälpa till att lindra rädslan.
en av de vanligaste orsakerna till rädsla för katter är rädslan för smärta orsakad av katter. Medan de flesta katter är ganska fogliga, är vissa katter benägna att bita eller klösa, vilket kan vara smärtsamt när de riktas mot människor. Att förstå varför katter klor eller biter kan hjälpa till att lindra den rädslan. Ibland sträcker katter ut klorna när de känner sig nöjda. Att sänka sina klor i material och föremål kan faktiskt vara ett tecken på belåtenhet, så om en katt sträcker ut klorna i dina kläder eller hud kan det faktiskt vara ett tecken på att katten gillar dig eller känner sig bekväm med dig. Även om detta inte lindrar smärtan på något sätt, kan det hjälpa dig att förstå att katten inte är illvillig, och en rädsla för katter kanske inte nödvändigtvis är motiverad.
Popkultur eller inflytande från andra kan också orsaka en rädsla för katter. Katter framställs ibland som förebud om ondska i filmer, tv och böcker, och många som lider av ailurofobi bär på rädslan från sådana popkulturbilder. I det här fallet finns minst två alternativ tillgängliga för att övervinna rädslan för katter: det ena är att forska i katternas historia och förstå deras beteenden och symboliska natur, och det andra är att söka professionell terapi. En terapeut kanske kan hjälpa dig att sortera igenom orsakerna till din rädsla och ge strategier för att vara funktionell runt katter.
De flesta människor som lider av ailurofobi kan övervinna sin rädsla genom att långsamt utsätta sig för katter och kattrelaterade ämnen. Att besöka djuraffären för att se katter från en skyddad utsiktsplats kanske hjälper den drabbade att vänja sig vid att vara nära dem. När du känner dig bekväm med att se katter kan det vara dags att gå till en väns hus för att se hans eller hennes katt. Låt kompisen hålla i katten så att du kan se den på avstånd. Gör detta flera gånger tills du blir bekväm med att vara i samma rum med katten. Då kanske det är dags att försöka röra vid katten. Till exempel klappa den medan en vän håller den. Denna långsamma utveckling kan hjälpa dig att bli mer van vid katter, och även om du kanske inte blir en kattälskare, kommer du åtminstone att bli funktionell runt dem.