Insektofobi, eller rädsla för insekter, är en ångestsjukdom som uppstår när en person utvecklar en irrationell rädsla för antingen en specifik typ av insekt eller olika typer av insekter. En av de vanligaste metoderna för att behandla insektofobi är kontinuerlig exponering för den typ om insekt en person fruktar. Den andra metoden, som vanligtvis används i kombination med den första, innebär att hantera de störande tankar och ångest som är förknippad med den insekten. En person kan försöka behandla fobin med de nämnda metoderna, men i extrema fall kan hjälp av en legitimerad terapeut vara nödvändig.
En person måste diagnostiseras med fobin korrekt för att kunna behandla rädslan för insekter effektivt. För det första måste en individ visa en överdriven eller orimlig reaktion på en insekt med tanke på verkligheten av hotet som insekten utgör. Fobin kan störa förmågan att utföra vardagliga sysslor tillsammans med extrema fysiska symtom i närvaro av insekter. Det kan också orsaka betydande nöd och hämma nödvändiga åtgärder för att fullborda mål och störa en persons förmåga att leva ett normalt liv. Dessa tillstånd indikerar ett fobiskt svar hos en individ som kräver behandling.
Eftersom fobiska reaktioner är inlärda svar, använder terapeuter vanligtvis metoden för systematisk desensibilisering för att eliminera eller minska rädslan för insekter. Terapeuten ber patienten att slappna av och föreställa sig en serie av allt mer skrämmande situationer som involverar insekter. Efter en tids övning av bildtekniken placeras den fruktade insekten i patientens närvaro, och exponeringen ökas gradvis tills reaktionen inte längre är överdriven. Den fobi kan bli ombedd att läsa om insekten, titta på bilder av den och röra vid den. En patient lär sig att kontrollera rädslan för insekter, och rädslan kan reduceras eller helt elimineras.
Ibland är rädslan för insekter nära relaterad till en traumatisk upplevelse som en person tror kommer att inträffa igen i framtiden. I det här fallet är det nödvändigt för en person att kontrollera tankarna i samband med upplevelsen och insekterna. Patienten börjar terapin genom att undersöka negativa tankar förknippade med insekten och skriver ner dessa tankar. Efter att ha slutfört denna uppgift ber terapeuten personen att hitta argument mot de negativa tankarna och påminner patienten om att inget dåligt kan hända. Denna metod fungerar vanligtvis bäst tillsammans med exponering för insekter, men tekniken kan fungera på egen hand.